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现在随着社会的发展，雾霾越来越严重，生活也越来越不规律，所以患上鼻炎的人也越来越多，每天都有流不完的鼻涕，鼻子不通气，让人很困扰，那该怎么缓解鼻炎症状呢？ 1.用盐水洗鼻子。用盐水清洗鼻子，可以慢慢的治好鼻炎，自己在家配盐水的话，可以在500毫升水里加入4.5克盐，就能得到0.9%的盐水，最好能用纯净水和不含碘的纯净盐。如果鼻黏膜水肿严重，可以提高盐的浓度，这样能消除水肿，缓解鼻塞。 2.艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要起到散寒的作用，所以比较适合虚寒型的过敏性鼻炎患者，用艾灸疗法灸风门、足三里等穴位，能够有效的缓解鼻炎，需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾灸的烟过浓，吸入人体过多。 3.按摩鼻子。用食指和拇指缓慢的在鼻子两边的迎香穴和位于迎香穴上方的鼻通穴按摩，每天早晚按摩两次，每次持续五分钟，注意掌控力度，这样可以使鼻炎得到改善。
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