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随着医学的进步和不断完善，放化疗的不良反应在逐步减轻，大多数患者都能耐受，通常只有少许不适，有个别的患者也会出现比较严重的不良反应。 恶心和呕吐是放化疗中常见的不良反应，不同的患者对不同的化疗药物有不同程度的反应，但多数患者的恶心和呕吐是可以通过饮食调整和使用必要的药物辅助控制的。建议放化疗患者看看以下10点： 1、少吃多餐，避免一次吃过多食物。 2、喝水选在用餐前或用餐后的一小时，不要在用餐的时候喝太多水。 3、吃东西时要尽量细嚼慢咽，才可以消化得更好。 4、食物的选择尽可能清淡，避免甜食、油腻的食物。 5、如果恶心感发作的时间在早上，可在起床前吃一些淀粉类食品，像麦片、吐司或饼干。 6、饭后坐着休息一会儿，不要平躺下来。 7、避免进食高纤维食物，如：蔬菜、水果、干果、果仁等，宜清淡饮食。 8、应选吃低纤维的食物，如白面包、白粥、瘦肉类、蛋类等。 9、白粥水、西米有止泻作用，可适量进食。 10、多吃补硒食物能缓解放化疗副作用。如：菌类，芦荟，瘦肉，等，可自行网络搜索 造血系统的毒性反应为骨髓抑制，最常见的就是白细胞下降。 化疗后会出现不同程度的白细胞下降，下降的低谷期多在化疗后7～9天。所以每次化疗后应隔3～5天验1次血常规，当白细胞低于3.0×109/L时及时注射升白针并按医嘱1～2天复查血常规。硒是有效的抗氧化剂，清除自由基和修复因放化疗产生的细胞损伤，调节机体代谢及其增强人体的免疫功能，还可减轻化疗引起的白细胞的下降程度。 补硒可缓解放化疗对人体的副作用。 硒可以提高放化疗患者机体的免疫力，使患者机体有足够能力顺利完成放化疗，免疫力的提高也有利于帮助肿瘤患者尽快康复。体内硒含量保持正常可以减少放化疗时的毒副反应，并且降低癌细胞耐药性，使癌细胞始终保持敏感，易于治疗。 前面也提到可以多食用一些补硒食物，但是初期可能患者胃口差，而且放化疗破坏了人体的免疫力，导致消化系统能力下降，对吃下去的食物无法吸收一些微量元素，这时候可以食用一些辅助药品补硒，可以挑选成分是麦芽硒的，因为有机硒里面麦芽硒是人体吸收率最好的。如硒维康口嚼片里面就是麦芽硒，再者就是同时含有，麦芽硒、维生素E、β胡萝卜素，因为这三种元素可以使得人体更加安全有效的补充营养。 |
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