胎动，是胎宝宝与孕妈的交流方式，是一种幸福互动，想必很多孕妈在感受胎动的时候都是满满的幸福。但是如果胎动出现异常，一定要加以重视，及时进行检查诊断。
怎样算胎动异常
1、如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。
2、如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
3、胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
4、异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妈不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。
胎动异常的原因
丨 生理因素
1、胎儿的"生物钟"。睡眠-清醒周期为重要决定因素。胎儿一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在晚上7～9时，一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。
2、孕妈的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。另外，如果孕妈的坐姿或站姿令宝宝感到不适，胎动也会剧烈一些。
丨 病理因素
1、羊水量。羊水量减少时，胎动次数也减少。
2、多种因素导致的胎儿宫内缺氧。胎动增多-胎动减少-胎动消失是胎儿宫内缺氧的一种表现，尤其需要关注。
3、孕妈服用镇静剂或硫酸镁等药物也会影响胎动。
孕妈要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，应及时咨询产科医生。
对于自数胎动，孕妈决不能掉以轻心，也不需过于紧张。因为胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程一般需12小时至2天左右，多数在24小时左右。这也为孕妈和产科医生提供了抢救治疗的时间。
这些情况很严重
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。
如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妈不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。
当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之时，应及时就诊。
这种异常需及时检查
早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。孕妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。
在晚上7~11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动次数还达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
上述数胎动的方法建议孕妈在产检时咨询医生，根据具体情况选择最适合自己的方法。
怎么避免胎动异常
丨胎动监测
胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标。胎动计数是妊娠期监测胎儿宫内状况的一种简便方法，可长期使用。
一般孕妈20周左右能感到胎动。28周后应学会自数胎动：如胎儿连续运动完后算1次胎动，间隔再动又算1次，以此类推。孕妈每天早、中、晚各取左侧静卧一小时，由孕妈凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，将早、中、晚三次胎动数相加乘4，则作为12小时胎动数。
胎动计数12小时≥30次为正常，若12小时<10次为异常。逐日记录胎动计数。若发现胎动与往日比较过频或过少，都可能提示胎儿有宫内缺氧，应及时到医院检查。
丨 胎心监测
丈夫可在医生指导下学会用听诊器直接听取胎心率。正常胎心率应是120~160次/分。胎动时胎心率应增快>10次/分，或胎心率不规则。若胎心率减慢少于或多于这个数，则提示胎儿缺氧应及时到医院就诊。
丨 定期产检
胎儿心电图检查、胎心率电子监护、B超生物物理评分、多普勒超声脐血流检查等，及时发现胎心率异常变化，及时采取应变措施。
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