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灸哥论穴之太渊穴，此穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。坐位，伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，至凹陷处。此处便是太渊穴。 太渊穴主治咳嗽、感冒、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛、失眠、无脉症，脉管炎，肺炎，心动过速，隔肌痉挛等。主要功能为：止咳化痰，通调血脉，通经活络，顺气平喘。 肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。按摩太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉博微弱等有很好的改善效果。 经常用拇指及甲尖掐按太渊，每次1~3分钟，可以补肺气、利心脏，促进血液循环，还可保健心脑血管，预防心肺疾患。大家可以使用一下穴位疗法来达到养生保健的目的： 1 按摩疗法 用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5~10次，可改善手掌冷痛麻木（用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次左右各按1一3分钟）。 2 艾灸疗法 用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解胸闷、乳房肿痛等。 3 刮痧疗法 用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗目赤发热、便血等。 4 针灸疗法 直刺0.2～0.3寸，局部麻胀。此种疗法不适合家用，需专人配合。 穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，坚持就会有效果。如果没有艾灸条件，可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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