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肝脏是人体内的重要器官，对于身体机能的维护具有重要的作用，因此，为了维护身体的健康，在日常生活中一定要注重对肝脏的保养。下面主要教给大家怎么样利用清热解毒的中成药及各种中医食疗的办法来养肝护肝。
1）清热解毒中成药片仔癀适用于急性肝炎、慢性肝炎人群、慢性肝炎转肝硬化人群、长期喝酒、饮食作息不规律人群、化学性及药物性肝损伤人群。能够抵抗各类肝炎病毒、广谱抗菌，安全低毒、增强免疫、无耐药性。
1）除了服用清热解毒中成药，养肝护肝也可以用五味子泡水，五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。
2）对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人，可以日常服用清热解毒中成药片仔癀，也可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。
3）核桃仁、开心果之类的坚果是除了清热解毒中成药之外的养肝食物，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。
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