感觉喉咙老有东西，咳不出来又咽不下去，那是慢性咽炎的症状。大家对这个广告是不是很熟悉。慢性咽炎让人痛苦不堪。尤其一到冬季，病情更加严重。虽然并不是什么大毛病，但确实为患者带来了一定的生活困扰。 慢性咽炎的症状慢性咽喉炎是咽喉粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，病程长，症状顽固，较难治愈。 慢性咽喉炎可有咽干、咽痒、咽痛，咽异物感，声嘶、刺激性咳嗽等不适症状。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。 为何会引发慢性咽炎？冬季偏爱热食易导致咽炎发作 有些食道返流的患者，也会因经常倒灌进咽部的胃酸导致慢性咽炎；还有一点很重要的原因，就是冬季人们偏爱肉食，很少吃蔬菜，尤其是常吃火锅一类的热辣性食物，会使咽部黏膜长期处于充血状态。 冬季室内空气质量不佳 如长时间处于封闭环境，细菌滋生，加上室内温度过高，空气干燥，就会对咽喉产生刺激，从而引发慢性咽炎。 自身免疫因素也很关键 如果人长期处于亚健康状态，就会使机体的抗病能力下降，外界的致病因素就很易侵犯咽部。 应该如何治疗都知道慢性咽炎是慢性疾病，不是三五天就能够痊愈的。所以对慢性咽炎来说“养”字是重中之重。那么该如何养呢？ 咽炎发作第一时间先用盐水漱口 发病初期可先用淡盐水进行漱口，或选用一些口服含片进行缓解。有些慢性咽炎的病因可能是由其他疾病所致，人们判断不清时不要乱用药，尤其是抗生素。如果症状始终未见好转或有加重的迹象，一般五天左右就要及时去医院的耳鼻喉科就诊。 食疗缓解慢性咽炎 不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。 蜜枣甘草汤：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。 芝麻红糖粥：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。 喜欢这篇文章就转发分享给身边的朋友们吧~ 想了解更多健康知识，欢迎关注公众号——就医号！
1、百合香蕉汤 食材：百合30g，香蕉2根，冰糖适量 方法：将百合，去皮香蕉加清水适量水煎10分种，最后放入冰糖适量烊化，饮服，每日一剂。 功效：养阴润肺。适合急慢性咽炎。 2、百合绿豆汤 食材：百合30g，绿豆75g，冰糖适量 方法：将百合绿豆加清水煮熟，放入冰糖适量烊化，饮服，每日一剂。 功效：清热润肺，养阴生津。适合急慢性咽炎。 3、麦冬莲子汤 食材：麦冬、莲子各20g，蜂蜜适量 方法：将麦冬、莲子加清水适量煮熟后，调入适量蜂蜜饮服，每日一剂。 功效：清热润肺，生津利咽。适合急慢性咽炎。 4、豆腐鲫鱼汤 食材：豆腐200g，鲫鱼1只，姜丝适量 方法：将水豆腐切成小方块，放于砂锅中，注入清水500毫升，小火煮至呈蜂窝状时，再将鲫鱼切块和姜丝、精盐一起放入，煮至熟透，淋入少量麻油。分1~2次趁热食鲫鱼和豆腐，喝汤。 功效：适用于咽喉疼痛，唇干口渴，牙龈肿痛，虚火牙痛，胃热，目赤红肿。 5、黄瓜鸡蛋汤 食材：黄瓜200g，鸡蛋一只，葱花适量 方法：将黄瓜切片，放于碗中，加少许盐，拌匀，腌制10分钟，挤去盐水。锅内放清水250毫升，烧开，打入鸡蛋，打散，再放入黄瓜片和葱花、精盐，煮熟。淋入少量麻油，趁热吃。 功效：清热润肺，养阴生津。适合急慢性咽炎。 6、海带汤 食材：海带300g，白糖适量 方法：海带洗净切丝，放开水烫一下捞出，用白糖腌3日食用。每日1次，每次30g。 功效：适用于肺热伤阴的咽炎。 |
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