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每到秋冬天气干燥的季节，许多人都会出现皮肤瘙痒，特别是老年人，上床睡觉时特别明显，全身瘙痒难忍，全身到处都是难以忍受的痒痒痒、抓抓抓、爬爬爬，严重影响睡眠，让不少老年朋友烦躁不已，严重地影响生活质量。 这种让老年人饱受折磨的瘙痒，在医学上大部分都是属于“瘙痒症”，是一种仅有皮肤瘙痒，而无皮肤原发性皮损的皮肤病。瘙痒症中特殊类型主要的就是“老年性瘙痒症”和“季节性瘙痒症”。 为什么老年人在秋冬季节容易出现瘙痒症？ 1、老年人由新陈代谢减缓，皮肤腺体功能减退等原因导致，不能有效滋润皮肤而使之处于干燥状态；老年人皮肤退化，对机体的保护功能下降，且随着年龄的增长，各类疾病的出现，如患有糖尿病、心血管疾病、肝肾疾病等，或吃了某些药物、辛辣等刺激性食物，也可引起皮肤瘙痒。 2、秋冬季节，气候干燥，水分挥发增多也导致皮肤干燥；部分老年人洗澡使用碱性洗澡用品，导致皮肤表面的油脂等保护层受损，也容易导致瘙痒的发生。 如何预防和减少老年秋冬季节的瘙痒症呢？ 最重要的要以预防为主，而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。 1、适量喝水，以补充体内水分，保持大便通畅；多进食新鲜蔬菜水果； 2、正确洗澡，保护好皮肤的皮脂、角质等保护层。 洗澡不要太频繁，也不要长时间不洗澡；一般根据活动量、出汗情况以及个人生活习惯，选择2到5天洗一次澡即可，洗澡时避免使用清洁力过强的碱性香皂，或者不用香皂及沐浴露，只用温水洗澡即可；还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）；洗澡时不要用力刷洗，轻轻揉洗即可；洗澡时间也不宜过长。 3、洗澡后适当的涂抹适宜的滋润护皮品。 4、注意防晒和防紫外线。 5、室内可放置加湿器或者水，保持室内适宜的湿度（湿度保持在50%—60%为宜）。 6、饮食要清淡，避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，而辣椒、葱、蒜、等食 物也要少吃。 7、避免过度使用电热毯和暖气。 8、内衣应选择宽松舒适、透气好的纯棉织物。 9、适当锻炼，促进新陈代谢；保持积极乐观的心态。 10、尽量减少或避免一切可能加重瘙痒的刺激因素，例如用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物、刺激性食物等。 11、如有高血压、糖尿病、肾功能不全等疾病，需要接受规范的治疗。 老年人的秋冬季节皮肤瘙痒症的治疗 1、外用药物治疗：主要是止痒剂、润肤剂等； 2、中医中药治疗也有一定的效果。 |
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