清蒸山药
如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。
山药米粥
做法有两种:其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮,熟后即用,若将粳米换成补血的紫米。
山药炒腰花
山药有补气血的效果，产后吃些山药是好的，山药猪腰就是可以补血益气的，可辅助治疗产后气血亏损，心悸，气短，腰酸痛，失眠，自汗等症，
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清蒸山药 如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。 山药米粥 做法有两种:其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮,熟后即用,若将粳米换成补血的紫米。 山药炒腰花 山药有补气血的效果，产后吃些山药是好的，山药猪腰就是可以补血益气的，可辅助治疗产后气血亏损，心悸，气短，腰酸痛，失眠，自汗等症， |
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