这篇被评为2017头条最有用的文章，到底都讲了啥？

其实细细了解一下才知道这是一篇很贴心、实用的育儿抚触教学类文章，谈到抚触教学，小编就更有话说了!因为前几天才给自家宝宝在网上整理并实践了一套抚触教学。在此分享给大家！

不过，给宝宝抚触到底有啥好处呢？这也是我一开始的疑问。

抚触的前期准备：

1、抚触之前当然是做好洁手的工作，一些宝妈喜欢佩戴的饰品千万记得摘下，谨防做操过程中刮伤宝宝。然后准备好松达婴儿山茶油辅助按摩，有助提升按摩效果。

2、现在是冬季了，宝宝进行抚触的室内温度最好控制在25℃左右，抚触时间最好在20分钟之间。

3、一般来说宝宝出生之后就可以进行抚触按摩了，0~3岁是孩子神经发育的高峰时期，这段时间按摩效果最佳。

抚触按摩怎样才能效果最佳？

1、从眉头滑落到下巴两额，让宝宝保持微笑和v脸。

2.胸部交叉再循环，腹部顺时轻揉按。

温馨提醒：对于肚脐未脱落的宝宝，应该避免腹部的按摩~~

3.捏挤搓滚小棒手，掌心指尖要轻揉。

4.小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖。

5.背上分分又合合，宝宝抚触顶呱呱。

这一套操到这里就结束了。跟着动图是不是很容易呢？可是如果宝宝不配合，建议还是先安抚他的小情绪，万万不能强迫~

再介绍一节宝宝排气操

经常会听到宝宝肚子“咕噜咕噜”作响，也会看到他们吭哧吭哧四肢乱蹬，小脸涨得通红，似乎很用力又便秘难受的样子。

这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气不仅会让宝宝哭闹难止，严重的情况下还会引发肠绞痛，现在交宝妈一套预防操。

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这节操可快速有效解决宝宝攒肚、胀气、消化不良等问题，排气操一般适合0-6个月的宝宝来操作，但是妈妈们千万要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。

第一节：“乾坤大挪移式”：以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈一回合，4-8个回合即可

第二节：“推心置腹式”如下图

1、2手交替向下轻抚，以八拍为1组，做2组;

2、两手往下轻抚，以8拍为1组，做2组便可以。

第三节：“蹬单车式 ”

1、两腿交替往腹部蜷缩，以8拍为1组，一组即可;

2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，一组即可;

第四节：“触膝式”

单手单膝交叉相处，以8拍为1组，一组即可;

第五节：“垂直抱腿式”

垂直抱起双腿，挤压腹部，以8拍为1组，一组即可;

排气操实际上是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，如果出现放屁、排便现象等都属于正常现象，宝妈们不用紧张喔~

看完以上的两节操，大家是不是觉得受益匪浅呢？如果觉得有用可以回家让自己的宝宝动起来咯！另外大家还有没有更好的婴儿抚触操一起分享一下吧！