同朋友聊天，常听到“压力大”的感叹，应该讲这是目前社会上的一种常见现象。可以说，压力无处不在，无时不在，几乎每一个生活着的人，都或轻或重存在着压力。这压力有的来自工作的重负，有的源于生活的窘迫，有的出自疾病的折磨，有的由于无谓的攀比，有的根在心灵的創伤……
如何同压力打交道，这是人生路上必须学会的问题。否则，它会给自己带来焦虑、忧郁、愤怒、过劳等身心疾病。据我的人生体验，当压力袭来时，首先要正确对待，不能遇到压力就在精神上败下阵来。
压力也有两重性。压力就是动力，压力是人生的燃料。有挑战才有压力，有压力才有超越。大庆铁人王进喜曾说过：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”，这句几十年前广为流传的话话，我至今耳熟能详。压力就是责任、积极性和主观能动性 ，能扬起人生的拚搏之帆，以推动人生的奋斗之舟。处理的好，压力这一人生燃㪵，能燃烧出生命的豪情，在同压力持续抗衡并战而胜之的过程中，人的智慧、才干、意志、耐力、修养水平等，都会得到极大的锻炼与強化。
其次，要善于与之共处。压力来袭，要从容应对，学会以柔克刚，以不変应万变；第三，要冷静分析，有针对性地采取措施。有的压力其实并不重，只是由于自己精神的作用将其夸大了，弄得自己郁郁寡欢，无所适从。对这种自己吓唬自己的“压力”，“解铃还须系铃人”，采取“心病还需心药制”的办法，將自己担着的“心”放“下”，就会“柳暗花明又一村”。
漫漫人生路上，一个人可能遇到的压力是変幻不定、难以预测的，我们要给自己设置一个“変压器”，将压力变成动力，用压力这一人生燃料，燃烧出一个不甘屈服、智慧应对、乐观向上的全新自己。
(上文由醒狮智库研究员村樵原创，未经许可不得转发，致谢) |
