包头万达美吉姆:"肚肚时间"怎么玩更有趣？

“肚肚时间”对孩子有什么意义，各位爸爸妈妈都了解了吧。这样一个能帮助孩子锻炼协调、平衡、肢体控制等能力、又简单易行的游戏方式，我们就来开动脑筋，让这个游戏变得更加有趣、让宝宝更加喜欢吧！

我们可以为宝宝购置专门为“肚肚时间”设计的的玩具和爬爬垫，因为这些玩具或爬爬垫带有图案、颜色、纹理甚至是可拆卸的U型枕（用于支撑宝宝胸部），可以吸引宝宝去看、去伸手抓和互动，这可以增加“肚肚时间”的乐趣。

孩子喜欢体验不同材质的质感，我们可以准备一条毛巾或柔软的毛毯，让宝宝趴在上面，通过活动上肢和下肢来感受其材质。

在“肚肚时间”，我们可以把一些有趣的玩具放在孩子面前、TA够不着的地方，或者在TA前方放一面婴儿镜（一定要确保安全），吸引孩子用上肢撑起身体、向前用力、与玩具或镜子里的自己互动，久而久之，就能逐渐增强宝宝的头部与上肢力量。定期进行“肚肚时间”的孩子不一定会比同龄孩子提前达到成长里程碑（翻身等），重要的是，孩子在“肚肚时间”的过程中可以获得各种运动技能和认知视角，这有助于TA的正常成长和发育。

需要注意的是，一定要避免让孩子保持某种姿势过长的时间，哪怕是在你的怀里或在婴儿车里。对于有健康问题的婴儿、早产儿或伴有反流疾病或腹部绞痛的宝宝，我们应停止“肚肚时间”的练习，并应遵循专业儿科医生的指导。

1.尽早开始——新生儿早期可能看起来很脆弱，初为父母的我们也会因为紧张而不太敢碰孩子，但是，健康的宝宝在刚出生后的几天就可以体验“肚肚时间”了，家长可以让宝宝趴在自己的肚子上，与TA互动，帮助孩子感知周围的世界。

2.让“肚肚时间”成为亲子互动的时间——特别是当孩子趴立在你的身上时，可以给TA唱歌、跟TA说话、和TA对视，享受这个特别的共同成长和学习的时刻，宝宝会爱上你的味道、感受你的温暖；当然，如果“肚肚时间”是在地板上进行，爸爸妈妈也要陪在宝宝身边，和TA一起玩耍。

3.全家都可以参与到“肚肚时间”——父母、兄弟姐妹和祖父母……大家一起加入进来，跟宝宝一起趴在地板上快乐玩耍吧。

4.与孩子保持视线平齐——有宝宝喜欢的人在身边，他们会对“肚肚时间”更感兴趣，孩子会很自然地看着你的脸庞，把头转向你声音的方向，这个过程能帮助TA逐渐增强肢体力量。

5.丰富接触物的质感纹理——有质感的垫子、地毯或软毛毯都能提供有趣的触觉刺激，婴儿都渴望多多接触不同触感的东西。

6.刺激孩子的多种感官——除了刺激孩子的触觉，我们还可以给孩子五颜六色的垫子和玩具，同时在TA游戏的过程中与之唱歌和对话。

7.慢慢来——如果孩子不喜欢长时间的“肚肚时间”，我们可以缩短时间，耐心等待孩子慢慢适应。

8.把握好时机——将心比心，任何人吃饱了或者胃胀的时候去趴着都会不舒服，如果孩子已经困倦或烦躁了，最好等TA休息好之后再进行“肚肚时间”，可以在孩子小睡或更换尿布后尝试，一定要避免在一天中孩子最烦躁的时间段进行。

9.用侧卧来替代趴立——如果孩子不喜欢俯卧的姿势，可以尝试让TA侧躺在毯子上，拿一条毛巾卷起来放在孩子身后支撑背部，如果需要还可以再拿一条毛巾折起来支撑她的头部，让孩子的胳膊和腿放在前方。虽然侧卧无法实现趴立所带来的力量训练，但它可以让孩子感受姿势的变化。

10.不要施压——不管你怎样努力，孩子就是不喜欢“肚肚时间”，那也没有关系，拒绝“肚肚时间”的孩子一样在成长，他们也会像其他宝宝一样学会坐立、爬行和行走。