六种富含胶原蛋白的食物，补充人体所需营养，让你脸色红润有光泽

雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，肤色比较暗沉的女人经常吃可以改善肤色，并调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性

云南野生雪燕

雪燕被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。具有丰富的营养价值和植物胶原蛋白，女性常吃不但具有减肥排脂的效果，还具有补水保湿、紧实肌肤的作用

皂角米云南野生

皂角米俗称雪莲子，含有胶原蛋白，可以润肤养颜，是一种既能美容又能调和人体脏腑功能的绿色食品。

每次食用一点点就能泡发很多，天然的食材，食用安全放心，丰富的胶原蛋白，让你皮肤更有弹性

桃胶天然野生

桃胶是南方常见的食材，缓解压力，和抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

天然野生桃胶，含有丰富的维生素和胶原蛋白成分，经常食用，肌肤水嫩透出来。

银耳干货 白木耳无硫

野生椴木白木耳，滋养润肺，含有丰富的胶质精华，适合于桃胶皂角米雪燕等，炖甜汤好吃又滋养。

银耳中还含有膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，增加细胞活性的作用，让肌肤重现年轻的光彩更迷人

葛根木瓜魔芋粉

野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。

新疆若羌红枣

红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性补血养颜，让女性肌肤白净。

常说“一日三颗枣，青春不显老”，红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。