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来自： 三忘一空 > 《基础》
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想学形意拳精华？打好基础是正道，看形意拳筑基三体式站法讲解
打好基础是正道，看形意拳筑基三体式站法讲解。
想学形意拳精华？打好基础是正道 看形意拳筑基三体式站法讲解
打好基础是正道 看形意拳筑基三体式站法讲解。
2形意拳筑基功
形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；
尚派形意拳—鹰捉
桩功三体式是形意拳“静”的筑基功夫、静的技法定型，而鹰捉则是“动”的筑基功夫，是三体式诸多技法的运用，也是练习形意拳核心之劲“钻翻劲”和“行如槐虫的脚打”最有效的一趟拳，也是对形意拳的基...
形意拳筑基三体式视频示范讲解
形意拳筑基三体式视频示范讲解 国术馆 83篇原创内容 公众号。
形意拳三体式桩丹田呼吸法
形意拳三体式桩丹田呼吸法。
如何更好地练习形意拳基础三体式？这种站法你不一定懂
如何更好地练习形意拳基础三体式？
形意拳三体式 闲谈万法不离三体式
形意拳三体式 闲谈万法不离三体式。
形意拳三体式为何站不了几分钟？
形意拳三体式为何站不了几分钟？是因为站的不对，要领没有完全做到，靠肌肉支撑单腿弯曲当然是站不了几分钟的，比如大力士能拿几百斤，但让他拿几十斤耗个半个小时是几乎做不到的，肌肉早就发抖了。尚...
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