针灸前行禅

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药师法门的特质

药师佛的十二大愿

吃好

睡好

心情好

杂类

养生法

如何吃？

我们讲到了药师佛的第十一大愿，得妙饮食愿，其实就是讲两个字——“吃好”，我们今天继续还是讲怎么吃好。昨天讲到

吃什么？

第一个，我们懂得正确地“吃”，能够治病。　　药补不如食补，食补不如气补，气补不如心补。中国传统文化说药食

吃的方法

1、不要吃油腻的食物。　　2、不能够喝酒，尤其是禁止喝啤酒。　　3、应该要大量地喝水。大量喝水以后把尿酸晶

九种食

第一种是段食。分段而食，像我们人要吃三顿，或者吃两顿，一段一段地吃，叫做段食。　　以香、味、触三者为体，鼻子

过午不食的好处

第一个方面，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如

过午不食的十五个理由

第一个是不变胖。因为你晚上吃东西，就全部变成垃圾，变成脂肪留在身体里面了。　　第二个是不会让我们的心、肺和肾

提升免疫力的食物

　1、红薯，它含的纤维素也比较多。红薯的作用，治疗糖尿病来说，可以用100克的红薯，加上适量的冬瓜，熬一点水

抗氧化的食物

我们知道这个癌症，它其实根本原因是因为产生了自由基。要能够抗氧化的话，用底下这些九种食物，应该都是能够有帮助

降血糖的食物

1、大豆，大豆如果按照它的皮来分，可以分为黄豆、黑豆和褐色的豆。2、山药，山药也可以治疗糖尿病，用15克山药