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循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化。 从中医学传统的理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。中医的四季养生之道，应遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的原则，而选择在秋冬进补，可使我们的身体重新达到一个平衡的状态，有助于增强体质，预防疾病。在冬季，膏方养生也是目前很多人选择的秋冬进补的方式之一。
膏 方
中医里面都有膏、丹、丸、散，那我们来说膏，膏的话有十几味中药，根据自己体质的属性，量身定制的。我们先把它熬成中药、汤剂，慢慢的把它浓缩，浓缩过以后进行收膏，把它变成膏状的东西。它是根据你的体质，是虚的还是实的，寒、热的各种东西，基本上我们根据9种体质辨识的。 适 用 人 群 亚健康人群：检查出来以后看看指标基本上都正常，但是感到自己平时没有力量，记忆力下降，睡眠也不好，平时没办法把精集中。 中老年人：现在的精神压力非常大，中老年人的人群比较适合我们的这个膏方。 慢性疾病的恢复期调理：比如说做完手术的人群，这一类都非常适合 早衰：三十来岁头发已经开始发白的，头发已经脱落了，明显感觉体力各方面都不如人。 儿童：一天到晚隔不了几天就要感冒，长的又瘦又小，这一类都非常适合膏方。
误 区 很多人为了省事，随便购买一些膏方服用。专家则表示，不同的人群，体质也各有差异，所以选方用药也应因人而异。在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生辨证施治，量体裁衣。 ©生活大莞家
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