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对女人来说，保养是很重要的事情。每个女人都希望自己保持年轻，却不知道自己的一些坏习惯会加速容颜变老。女人们想要自己不要老得那么快，就一定要纠正某些坏习惯，这样才能让自己变得年轻一些。尤其是女人过了30岁，要少做这3件事情！不然很容易变老，别再忽视啦。
首先是带妆睡觉！一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。年轻的时候，你可以还有理由，说自己的皮肤好，恢复能力好。但是年纪大了，超过30岁了，就不要再犯错了！ 最好不要带妆睡觉。化妆品会堵塞皮肤，造成粉刺，并加速皱纹长出，很容易就会变老的。即使你很懒惰或者很忙碌，睡前也应该至少腾出几分钟时间洗干净脸，或用卸妆湿纸巾把脸上的污垢，油脂和化妆品擦掉。
熬夜！现代生活节奏快，很多人养成了熬夜的习惯。其实熬夜是很上身体的，尤其是女性。女性经常熬夜会影响新陈代谢导致内分泌手影响，会加速衰老，导致皮肤变得暗沉无光、油光泛滥等。过了30岁，女人的身体就会变得很差，如果你还总是熬夜的话，对身体是特别不好的。不仅仅是对皮肤，对很多其他方面都是有影响的。 用化学物合成护肤品！30岁以后的女人应该少用化学堆积而成的护肤品，很多护肤品都是人工合成的化学成分，这些成分对皮肤具有很大的潜在伤害。建议使用天然有机的护肤品，天然不一定是有机，但是有机一定是天然。所以说女人过了30岁，要少做这3件事情！不然很容易变老，别再忽视啦
为了保持年轻，保养好皮肤。作为女人，可以多喝绿茶！绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化。绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E的20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油瘦身，清新口气的功能，长期坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐而不为？
用热水泡脚气色变好！足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。
保持开朗的心情！开朗的女人，是很吸引男性的。保持开朗的心情，是保持青春的法宝，心情晴朗的女性，透出无尽的风采，让自己保持着年轻的心态去生活。常挂微笑的女性总是会比黯然忧愁的女性要年轻得多。因为人的身体也会感知人的情绪，从而做出一系列反应。女人过了30岁，要少做这3件事情！不然很容易变老，别再忽视啦 （以上图片均来源于网络） |
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