 养生固本 健康人生 2018 /01 /13  点击上方绿标收听有氧FM音频 人体从头到脚都存在着“左右差异”，了解这个不同，对我们日常的健康养生也有作用。 耳：左耳听，右耳记  国外研究发现，人的左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的话语记得更牢。 这是因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。 因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；打电话时，则用右耳接听。如果通话时间长，则建议要两只耳朵交换着接听，避免单侧耳朵过度疲劳。 眼：左眼懒，右眼勤  有研究显示，日常生活中，约有65%的人主用右眼，32%的人主用左眼，只有3%的人在用眼时不分主次。也就是说，多数人右眼的使用频率要比左眼高。 试一下捂住一边眼睛，你更习惯单独使用哪只眼睛，则说明它是主要被使用的。了解自己主要用眼是哪一侧，那么在长时间用眼之后，休息时就应该多照顾那一侧的眼睛，让它多休息一会。 手：左撇子，更聪明  左右手使用的差异其实是左右脑的差别导致的，左脑更加理性而右脑偏于感性。 左撇子因为主要使用左手，左手的信息输送到右脑，所以左撇子的大脑两边交流更加频繁，会思考得更多，使得他们会比常人显得更聪明一些。 因此，“右撇子”可以通过多用左手，挖掘大脑潜能。尤其是老年人，多练习左手，比如用左手练毛笔字，左手颠乒乓球等，有助于预防老年痴呆以及延缓大脑老化。 脚：傍晚试鞋，左脚准  一项全球调查显示，左右脚大小一样的人仅占百万分之一。20～50岁之间的人，基本是左脚接触地面的面积比右脚大，主要起支撑作用，右脚则用来做各种动作。 而且，人的脚在傍晚会比早上的时候胀大10%左右，所以试鞋的最佳时间在傍晚。试的时候两只鞋都要穿上，走两步看看，最好以左脚的合适程度为准。 鼻：交替出气，精神足  人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的，约每4小时轮换一次。 国外有资料显示，人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，而情绪稳定或犯困时，则多依赖左侧鼻孔。 正因如此，每个人鼻翼两侧的沟纹大多深浅不一，且多偏向左侧。 如果工作累了，可以有意识地用两个鼻孔交替呼吸，这样会更精神。因为这样可以平衡刺激左右两边大脑，也有助于肺部排出废气。  小固有话说：  这么多新奇知识，太震惊了！也是第一次听说的请举手！   点击收听有氧FM |
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