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文章目录一、睡前血糖正常值标准1. 睡前血糖正常值标准2. 血糖值偏低怎么办3. 血糖值偏低的原因二、在家怎么测血糖三、血糖正常值监测睡前血糖正常值标准1、睡前血糖正常值标准 1.1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升),血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。 1.2、餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。 1.3、餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。 1.4、餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。 1.5、孕妇空腹不超过5.1mmol/L。 1.6、孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。 1.7、孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。 饮食时间不同,测量的人员不同,所检测的正常值也是不一样的,因此睡前的血糖标准值,应该根据情况来比对。  2、血糖值偏低怎么办 2.1、少吃多餐 低血糖患者最好少吃多餐,一天大约吃6～8餐为宜。睡前吃少量的零食及点心也会有所帮助。除此之外,还要交替食物种类,避免经常吃某种食物。 2.2、均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50%-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 2.3、以下食物应加以限制 严格限制单糖类摄取量,并尽量少吃精制及加工产品、白面粉、汽水、酒、盐等。 2.4、增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将高纤维食物与蛋白质食品合食,以迅速提升血糖浓度。 2.5、戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。烟酒对我们身体的危害还是蛮大的,小编建议大家戒掉的。  3、血糖值偏低的原因 3.1、药物所致低血糖 如果您经常想吃下面几类药的话,也是可以导致出现低血糖的现象的,因为这几类药物里面所含有的成为会影响人身体血糖的含量,从而导致热的血糖变低。 3.1.1、胰岛素 胰岛素注射过量,或注射胰岛素后摄食量过少、活动量相对过度,均可产生典型的急性低血糖反应。 3.1.2、磺脲类药物 如果您经常吃磺脲类药物的话,这类药物里面含有的成分会跟人的血糖发生冲突,长期吃的话,会让人的血糖降低,并且还影响人的新陈代谢,导致代谢功能下降。 3.1.3、乙醇 当连续大量饮酒而其它食物摄入较少时,可产生低血糖。 3.1.4、其它 糖尿病患者及正常人大剂量应用醋水杨酸(4-6克/天)时血糖可降低。 3.2、内源性高胰岛素血症 此病会引起慢性、反复发作性低血糖,严重时可危及生命或造成难以逆转的脑部损害。 3.3、非B细胞瘤所致低血糖 有些胰外肿瘤的临床症状与胰岛B细胞瘤相似,故亦可出现空腹腔内和腹膜后的纤维肉瘤及纤维瘤。  在家怎么测血糖 测血糖的方法就是通过血糖仪测定,血糖仪通过一滴毛细血管全血测定血糖值。血糖测试有空腹测试和早餐后2小时测试两种,在家里测试的话一定要注意时间。 2.1、取出一条新试纸,将试纸的接触条一面朝上插入血糖仪,将试纸完全推进。 2.2、插入试纸后,检查血糖仪的各项指示灯是否正常。 2.3、将采血针深度调节至适当位置,皮厚的把刻度调深一点。 2.4、使用酒精对手指进行消毒,待酒精挥发完后进行采血。 2.5、采血可选取手指的侧面,侧面神经和血管比较少,造成的疼痛比较轻一点,也没有那么疼痛。 2.6、采血后手自然下垂,轻轻挤压伤口两侧形成血滴。 2.7、使血滴接触试纸并通过虹吸作用到测量区,听到“滴”声再移开。 2.8、血糖仪屏幕上闪烁的横线全部消失后,所显示的血糖测试结果将被自动记录在血糖仪中,有播报功能的还会语音播报血糖值。 2.9、20秒左右就可以出结果,所以滴入试纸之后,可以一边等结果,一边用干棉球按住出血的部位。血糖正常值监测 1、血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测 4-7次,直到病情稳定,血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2天。 2、使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少监测血糖5次,达到治疗目标后每日监测2-4次;使用口服药和生活方式干预的患者达标后每周监测血糖2-4次。 |
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