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1、百会穴
位置：正坐，两耳尖与头正中线相交处，（即头顶正中）。按压有凹陷既是。 功效：主治头痛，可滋阴潜阳、醒脑开窍。 2、太阳穴
位置：颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。 功效：太阳高悬令目明，去除头疾亦能行 3、风池穴
位置：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 功效：主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 4、大椎
位置：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。 功效：主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。 5、膻中
位置：前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。 功效：气喘、噎膈 、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。 6、中脘
位置：取穴时，可采用仰卧的姿势，因该穴位于人体的上腹部，前正中线上。 具体找穴方法：人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 功效：调胃止吐功能全，后天之本是中脘 7、气海
位置：位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 功效：虚脱、腹泻、痢疾、便秘、小便不利、月经不调、痛经、闭经、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。 8、关元
位置：位于脐下三寸处 功效：培元固本、补益下焦之功， 9、天枢
位置：脐中旁开2寸。 功效：主疏调肠腑、理气行滞、消食。 10、带脉
位置：在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 功效： 月经不调、带下、经闭、小腹痛等妇科病症 11、合谷
位置：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点 功效：调节胃肠功能，具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，治疗各种胃肠道疾患。 12、肺俞
位置：肺位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 功效：喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞 13、心俞 位置：第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：心病还需心俞医，神志病症亦能敌 主治：心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变； 14、肝俞
位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘 15、脾俞
位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带 16、肾俞
位置：位于人体腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 功效：坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞 17、大肠俞
位置：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：主治疾病有腹胀、泄泻、便秘、腰痛。 18、八髎（是上髎，次髎，中髎，下髎，左右各四个的合称） 功效：妇科圣穴是八髎，腰背疼痛保轻松 19、足三里
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 功效：养生保健足三里，调理脾胃无人比 20、涌泉
位置：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 功效：祛湿通络治失眠，引火归元用涌泉 |
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