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再次警告:这些地方突然出汗,猝死即将来临!不能再忽视

2018-01-15  相逢是缘a...

冬季是心血管疾病的高发季,也是猝死频发的时期,因为冬天人体血管弹性较差,血压突然升高、室内外温差过大造成刺激等,都很容易诱发心源性猝死。据调查,在猝死的人中,超过半数压根不知道自己得了心脏病,那么,猝死来临前,身体会有什么信号呢?

猝死发生前有五个前兆

再次警告:这些地方突然出汗,猝死即将来临!不能再忽视

前兆一:心跳加速

突然、无缘由的心跳加速是心脏病发作前的典型症状。

一旦出现心搏过速,则非常有可能在短时间内死亡。

前兆二:大量出汗

在心脏病发作前,头皮、后颈、背部、手心或脚心都会大量冒汗,此时就要十分警惕了,因此猝死可能马上出现。

这时最好立即停止活动,服用相关药物,并马上拨打120。

前兆三:极度疲劳

在睡眠充足、没有进行剧烈运动或生病等前提下,连续几天、几个星期甚至几个月感到非常疲劳,并伴有焦虑、失眠、突然惊醒等情况,就要考虑是否心脏出现问题了。

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前兆四:肠胃不适

不少的心源性猝死患者在发生意外前会出现胃肠道不适,并且反反复复,但这些人之前并无胃病史,这也是心脏病发作的征兆之一。

要注意的是,心源性猝死引起的胃痛和普通胃病不同,一般不会有绞痛感,而是一种胀气、憋闷的感觉,有时还伴钝痛、灼烧感或恶心、欲吐的感觉。

前兆五:多处疼痛

心脏病患者可能常常感到脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛,这提示心肌缺血。

当心肌缺血的痛感传到大脑中枢神经时,疼痛还可能反映在同一水平的脊髓段。

冬季如何防住猝死?

专家表示,冬天想避免出现心血管意外,下面6件事是重点:

再次警告:这些地方突然出汗,猝死即将来临!不能再忽视

1、患有心脑血管、高血压、代谢病等基础病的人,在冬季要更加小心,不能做太过刺激的事情,如过量抽烟、喝酒,过度操劳、过度熬夜,过早、过晚锻炼。不要随便发脾气,晚上起夜时动作要缓慢。

2、冬季不要总是出外进里,一直受高低温变化的刺激。时刻保暖。

3、室外锻炼要适度,不要过早、不要过量、不要太刺激。有条件的人,锻炼最好选在气温较高的下午,以慢跑、散步等有氧运动为主。

4、夜间上厕所不要操之过急,要放慢脚步,逐步进行。

5、冬季忌熬夜,保证睡眠充足。不要长时间泡热水澡、泡脚,水温不要太高。

6、重视体检,加强心脏监测工作,及时发现身体异常,降低风险。

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