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全世界只有不到1 % 的人关注了打坐 你真是个特别幸运的人 禅是每个人生来就具有的智慧，是生活的指南。人自懂事以后，一直就为生活而忙忙碌碌，致使自己生活的空间越来越小。忙到身不由已，到最后却又是一无所成，这就是所谓的人生苦海。 我们如何找回自己呢？只有通过禅坐。当你的身心静下来，那份安详、宁静，属于你自己意识的空间，才能真正找到自己。 虽然它是一片空白，但也只有在这空白的意识中，才能珍惜自己存在的可贵。当你有这样的开悟，智慧就在此成长，你才能放下人世间一切束缚，找回自己的生活空间。 我们从禅修中，身心会达到平衡点。身体和心理会产生一系列变化，从内分泌的协调到身体及精神体的清净，会使我们很自在。不会再为人世的俗念而执著，不会很固执地当作是自己所拥有的，心不会再受到五官六识的引诱而迷失自己。 当你有这样的开悟，一切会放得开，就能活得自在。不管在哪个环境中，都能以平常心去圆融，心中时时充满知足与法喜。 所以禅修者说，吃饭、睡觉、工作、洒水、扫地即是“禅”，任何环境都是出自于自然的情况而作的，这种安详和满足的心境，叫做“禅”。 凡是经过禅修以后，就对自己有了悟性。经过开悟之后，就会知道在生活中如何尽自己的本份。做自己该做的事，然后会很自在，很圆满，很有乐趣的；而不是什么事都不做，这样心理反而始终牵挂。心放不下，就是迷失。 只有从禅修中，才能深知平凡的可贵。一个人生活在平凡之中，才能体会人生的本质，也才能珍惜自在的清净。在平凡之中不受任何压力，才能让自己随心所欲，这个平凡就是“禅”。 所以说，禅是智慧，是人生的指南。修禅除了让我们获得一份自在圆满的心灵之外，在人生的命运中，禅还能点燃我们心灯，提升人格层次。 |
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