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时面红耳赤，尴尬得无地自容。这才恍然大悟到近来工作量加大，熬夜工作到很晚，又抽烟、喝酒、吃烧烤，导致脾胃上火，才使得以前的口臭毛病又复发了
口臭常常会被很多人忽略的，其实它会带来意想不到的影响。比如在办公室和同事们聊天，大家闻到你的口臭都退避三舍；和女友拥抱亲吻时，女友难以忍受，更惨的是分手原因口臭就是罪魁祸首；还有当跟合作商谈生意时谈崩......当然有口臭的也可能自己产生自卑感，不敢与人短距离说话聊天
对于口臭，自己本身是不好分辨的，更多是依靠身边的朋友说起才得以知晓，当对方说起的那一刻也就不可避免的尴尬，口臭是从肺里呼吸出来的空气导致散发出的臭气，这种情况很可能是健康出了问题，是不能忽略的
一般引发口臭有几个常见的原因，1.大吃大喝。2.爱吃辛辣食物。3.抽烟喝酒。4.熬夜失眠，都是引发口臭最常见的因素。生活习惯不好作息不协调，身体肠道无法排泄这些毒素，反而导致口腔呼吸返上来的异味，变成为口臭！
对于口臭自己难以分辨，可以试试这3个小方法哦。第1：伸出舌头，停留在你手腕处10秒，你是否有口臭就可以闻到。第2：把手掌并拢成封闭的碗状，包住嘴部和鼻头处，然后呼一口气，然后闻闻。 第3：戴个口罩，呼一口，鼻子吸，也可以闻到了。若有口臭，那么我推荐一个方子。
我比较推荐“生白芍”去口臭的方法。因为它有镇痛和通经良好效果，有益气和祛瘀的益处，能把隐藏在体内的毒素进行排除。因此生白芍能用来治口臭。只要些生白芍（一般买中药材的店铺都有的），然后取20克，加2碗水熬制1碗，一天喝一碗即可，轻微口臭基本是第二天缓解，严重的要多喝几天。
但用此方者需注意，此方适合对肠胃不适引起的口臭。类似于口腔疾病和牙缝臭是没什么作用的。那这类的口臭如何根治呢？我们可以用古方炮制的专治“口臭茶”。因为是专治，所以效果相对来说更好，疗效更加全面和明显，而且还省时省钱又省力
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