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打通这条经,解决身体90%的疾病!只要三个动作,简单有效!

2018-01-16  lyhan88

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人体经络有很多,我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等,其中有一条很重要的经络:膀胱经


古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

打通膀胱经
解决身体90%的疾病!

膀胱经是人体最大的排毒通道,也是身体抵御外界风寒的重要屏障。若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经,就是让更多的气血流入这条经络。


膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。打通这条经络,能够防治全身上下的疾病。


膀胱经主治疾病:


主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎;消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。


如果膀胱经瘀阻了,我们的身体会出现:

恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。


如何打通你瘀阻了的膀胱经呢?


关键按揉好三个地方就能起到事半功倍的效果!

三个动作打通膀胱经

比刮痧还有效


1

动作一

打通膀胱经上部枢纽

双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。

颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,使人头脑变轻松。

2

动作二

打通膀胱经中部枢纽

每天随时随地的双手搓到后腰发热;这里是肾俞穴的所在,是膀胱经中部的枢纽

谁给膀胱经能量呢,主要是靠肾脏,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。


因此刺激肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通膀胱经最重要的穴位!

3

动作三

打通膀胱经的“排污口”

坐在椅子上(或弯下腰),用手掌去拍打后膝窝的正中点—委中穴。

膀胱经是身体的排毒管道,而委中穴是这个管道上的“排污口”,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。


中医有句口诀叫腰背委中求,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。


经常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。


因为膀胱经是人体最长的一条经络,所以,刮痧、走罐效果会更好!但是刮痧、拔罐走罐都是泻法,那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸,就更好了!这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。


  具体说:

  1、治包括近视在内的任何眼疾:

  按揉晴明穴。 膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根,不要特别使劲儿,然后垂直地往眼睛深部按,按的时候把眼睛闭上(凡是明目的穴,按的时候都要把眼睛闭上),然后按一下松一下,再按一下再松一下,如是做9次,这个穴就能真正起作用了。

  2、治眼睛方面的疾病和热症:

  揉攒竹穴。 攒竹穴在眉毛边上。

  3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫:

  用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。


  4、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒:

  揉天柱穴。 天柱穴在脖颈子这块儿入发际0。5处,揉 的时候不用多想,揉到酸痛点就行了。

  5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛:

  按后背傍胱经上的相应穴位。 往背上走有众多穴位,它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多,我们用不着去仔细地区分,先找最痛的点多揉就行了。


  6、治疗生殖系统方面的疾病:

  揉八髎。 腰部往下还有好多髎,上髎、次髎、中髎、下髎,左边4个,右边4个,共8个,通常叫八髎,主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。

  7、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛:

  压委中、委阳穴。 委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时,要用大拇指点到穴上去,另一只手脚腕往下压它,不用使颈揉,点住它就行了。我们平时只要有腰痛,压委中效果就会特别明显

  8、治腰痛、座骨神经痛、痔疮:

  揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下缘,找的时候,要把脚后跟翘起来,这样,小腿肚子就形成一个窝儿,这个穴位就在这个窝儿里

  9、治慢性腰痛立竿见影:

  揉飞扬穴。 飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置

  10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂:

  从飞扬穴一直推到昆仑穴。 昆仑穴在外踝骨后缘这块儿,是一个非常好用的穴位。

  11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧:

  揉申脉穴。 申脉穴在脚外踝下缘,不太好揉,但用食指指节硌的方法一下就容易找到

  12、治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉:

  揉金门到足通谷这一段膀胱经


  13、正胎位:

  艾灸至阴穴。 至阴穴在小脚指旁边,是膀胱经上的最后一个穴位。

这么好的方法,希望大家能够为家人、为朋友送去健康,好东西值得相互传阅学习!

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