你可以先闭上眼睛,想象一下自己想成为一个什么样的人,在头脑中构造出一幅自己的自画像。想象自己是怎样的穿戴,脸上是什么表情,甚至站着时的姿态……等等一切细节。
然后在头脑中把这幅画抛向天空,想象这幅画突然变作无数幅画从天空中像雨点一般洒下来,落在你的周围;在你的视野里全是这样的画像,它们落下来,落入你的过去和将来,把你围在中间。
这样的练习能有效地在你头脑中形成一种暗示——你是一个如此完美的人。
下次调情的时候,记得先把自己调成这个频道 |
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