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小S（徐熙娣）大家一点都不陌生，小S与姐姐大S（徐熙媛）组成歌唱团体SOS（后更名ASOS）出道，后主持《娱乐百分百》和《康熙来了》被大家所熟知，小S作风直率,犀利，在两岸三地都拥有很高的人气，现如今的小S已经是三个孩子的母亲，出现在大众面前经常是素颜朝天，大腹便便。
大粗腿，游泳圈，大家都是很怀念以前苗条的小S。
在最近，小S姐姐大S徐熙媛）在2个月狂减10公斤，已经穿回XS衣服之后，小S也曝光了自己的瘦身食谱，小S在自己微博上贴出美食照，照片你大盘子上仅有几根水煮的青花菜，2、3片的菇字，盘边上放了几片肉，分量少的可怜，而且所有食物只用水煮烹调出，一点调味也没有放，小S就是这样瘦了下来，一个月小S狂瘦5.5公斤。
一个月狂瘦5.5公斤的小s，又美了回来，晒出来的照片，不管是从哪个角度拍出来都很漂亮。
一个月减掉5.5公斤的小S也公开了自己的减肥菜单。 早餐在固定时间吃饭，吃五谷杂粮面包，再配上一小块无盐奶油，在加上一杯黑咖啡。
午餐一般控制在3道菜以内，使用少量椰子油炒蔬菜，配上鱼、肉、蛋三择一，在配上2/5碗白稀饭，午餐的用餐顺序要先蛋白质在蔬菜最后再吃稀饭，再加上每天勤拉筋、勤运动，当自己出现排便不顺畅时，就把早餐换成地瓜搭配咖啡。
减肥的重点在于晚上6点要全面禁食，不要喝酒。
这样坚持一个月狂减掉5.5公斤，轻轻松松没有任何问题，瘦身成功的你就是经历了一次完美得整容。 有肥胖朋友困扰的朋友，一定要坚持，从饮食调理，到运动瘦身，一定要坚持一个月狂减掉5.5公斤不是梦想。
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