亲爱的，放下对抗，与自己和解吧！

读这篇文章的朋友们，不管你出于什么样目的来读，不管你现在处于什么样的痛苦中，当你越痛苦的时候，越要静下心来去读这篇文章，越痛苦的时候越要静下来做一些事情。

读文章之前请静下心来，闭上眼睛一分钟，想象着你柔软的双手触碰到了你受伤的心，然后接受和承认我受伤了，然后自己用双手拿起消毒液清洗伤口，包扎伤口，并且充满信心地告诉自己：“我会好的”。

男人出轨后，女人陷入极大的痛苦之中，不断地反问自己：为什么是我？是不是只有我会经历这些？我哪里做的不够好？

不是只有你，不是你做的不够好。

我们常常以为别人的生活比自己的精彩，其实没有哪个人是特殊的，没有哪个人可以躲过命运的责难，你，我，她都一样，只是你恰好经历了老公出轨这个坎而已。

你没有被命运所特殊，老公出轨这件事你恰巧遇到而已。

看看周围的人，再幸福的婚姻，再幸福的女人也在承受着她们的痛苦。

有些姐妹经历了男人出轨，有些姐妹经历了亲人的猝然离世，有的经历了病痛的折磨，有的经历了创业失败的倾家荡产的折磨……

我们只是在现阶段看到了自己的痛苦，别人的快乐。

其实大家都一样，放下对抗吧！一直抗着很累，尤其是你的肩膀那么单薄，生活不易，且人人有不平之事，不是你我一个。

我们试着接受自己这段时间所遇到的一切，不管是好的还是坏的。

试着放下愤怒，放下躲避，放下对抗，接受自己，接受老公出轨带给我们的痛苦，就是我们重生的开始。

一个男人出轨，除了女人自身存在的一些问题，男人自身有很大一部分原因。

所以我们不要一味地批评自己，迷失在不断地反思和自责之中，把自己隐藏在无尽的羞愧之中，让痛苦去埋没你，欺辱你。

我们总是后悔过去：我选错了人，如果当时不和他结婚，也许结局不会这样，也许不会痛苦。

这个世界上没有也许，也没有假如，现在所能做的就是把握好现在。

所以不管过去和现在发生了什么，都要放过自己。

我们不该承受这么多，跳出来和平的去接受这一事实，虽然很难，但是咬紧牙关必须这么做。

在经历挣扎，失败时，我们像对待最好的朋友或爱人那样，充满善意的对待自己，虽然这样很难做到，但是我相信可以做到。

我们要有这种精神：我不为我，谁人为我？我只为我，此时不为，更待何时？！

其实我们好多人总以为老公出轨之后，我们不会幸福了。

其实我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福不仅仅是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处，比如老公出轨带来的痛苦。

人生得意时少，失意时多，如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不容易时，不对抗，不逃避，不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活的宁静和谐。

磨难是生活的一部分，只要我们还有呼吸，只要我们肯努力，我们就有机会改变我们现在所面临的现状，从内而外的改变。

当我们走出陷入的那块沼泽之地，看看外面的世界，看看外面的人，我们会发现那些在别人眼里活不过来的人，站不起来的人，迈不开步子的人，他们最终跑起来了。

我们终会明白，人生没有承受不了的困难，一切可以从头开始。

所有的伤痛在关系梳理后都会放下。

曾经看到一篇报道，一位国外著名的专门为妇女被强奸或者人生迫害之后做心理疏导的心理医生，谁也想不到在20多年前，他的妻子和女儿被一群恐怖分子当着他的面进行强奸且杀死，他在奄奄一息中被人救下，痛苦之后，选择了做心理医生这个行业，每天在面对一群和自己亲人似曾相似经历的人。

他不痛吗？他痛，比任何人都痛，但是他知道只有敢于面对这些痛，才是对自己真正的救赎。

只是他相信上天自有他的安排，既然抹灭不了这事实的一存在，那就做好自己当下应该做的事情，做一些有意义的事情。

不要那么敌对，不要去逃避，正视那血淋淋的伤痛。

假如你实在打不开心结，可以问问身边最幸福的人，他们肯定会对你说自己曾经所经历的，比你现在痛苦百倍，千倍，只不过是他们选择了面对，接受，克服而已。

问自己：我究竟想要什么，什么能够真正让我感到幸福，什么真正阻碍了我的幸福，难道真的是男人出轨吗？

真的是男人出轨阻碍了我的幸福吗？

不，我们冷静下来想一想，是否是我们疏忽经营婚姻而阻碍？是否是我们懒于提升自己而阻碍？是否是我们经济不够独立而阻碍？是否是……

当你想明白这一切后，所有的伤痛在你眼里都值得欣赏，所有的伤痛都值得温柔相待，和平共处。

你终会明白男人出轨给我造成的影响：失去的是别人看得到的，但是得到却是别人看不到的。

你终会明白幸福不仅仅是得到了你想要的人，你想要的东西，想要的环境，幸福更是一种能力，是能够放下过去，感受当下的能力。

愿姐妹们做一个放过自己，放下过去，正视自己的女人。