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病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝、酒精性肝病，成为威胁国民健康的三大肝病，它们均可导致肝硬化。除此以外，导致肝硬化的因素还有很多，自身免疫性胆汁淤积、药物化学毒物伤肝、遗传代谢性疾病、血吸虫病等，也可能引发肝硬化。 令人痛心的是，患者往往到了肝硬化晚期才有就医行为，此时会出现乏力、胃口不好、腹胀、皮肤和眼睛巩膜黄染、鼻和皮肤出血、肝腹水、下肢浮肿、脾功能亢进等症状。
因此小编很有必要在这里给肝病患者介绍一些肝硬化的早期信号，平时一定要多加留意哦 如果出现以下症状，就要警惕肝硬化。 1.食欲减退 因为肝硬化引起胃肠充血，导致胃肠道分泌吸收功能紊乱，所以病人会觉得没食欲，甚至出现恶心、呕吐。 2.体重下降 早期肝硬化由于食欲下降，进食不够，胃肠道消化吸收出现障碍，体重也会逐日下降。 3.倦怠乏力 产生乏力的原因主要有：进食热量少；蛋白质、碳水化合物、脂肪等的代谢出现障碍，能量供应不充分；肝脏损害、胆汁排泄受阻导致血中胆碱酯酶含量减少，肌肉、神经的功能受到影响。 4.面色晦暗黝黑 又称“肝病面容”，1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮肤都会变得暗黄，这是由于肝功能减退，酪氨酸酶不受抑制，从而导致黑色素增加。 5.肝区隐痛 肝区位于右侧季肋部，这一症状在肝硬化中也比较多见，约占六到八成。劳累后明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。
那么我们平时该如何养肝，来预防肝硬化呢？这里小编就给大家具体介绍一些养肝的天然食材，平时可以经常食用哦 葛根营养价值丰富，是地道的绿色食品，常常喝可以起到不错的养肝护胃作用，解酒护肝。常喝恢复正常肝脏机能，很好的能够起到脂肪在肝脏堆积，强化肝胆细胞自身免疫力。
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对胃肠功能有调节作用。对于肝气郁结的人，喝蜂蜜水可以舒肝益气并养心安神。
蒲公英根含有丰富的维生素及矿物质，可提高肝脏的功能，还可以降低血压血脂和胆固醇，一身轻松。蒲公英素有药草皇后之称，全株都能入药。经常用蒲公英根泡茶喝，还能护肝排毒，还具有较好的保肝利胆作用。
中医普遍认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆，消肿的功效。玉米须茶能够用于治疗肾炎水肿，糖尿病，脚气，肝炎，润肺平喘，高血压，胆囊炎，胆、肾结石，牙龈出血，淋巴结肿大等多种疾病。 常年抽烟又或者经常喝酒的男人，你可能不知道，体内的肝毒其实非常多，特别容易伤肝，下面这些天然的养肝食物，如植物蒲公英，多吃护肝更强肝。蒲公英具有很好的清热解毒的效果，还能治疗肝脏方面的疾病，平日泡一杯蒲公英茶，及时保护自己肝脏，排去身体的毒素，修复肝脏细胞，让肝更有活力。
与红枸杞比较，黑枸杞的营养价值更高，黑枸杞含有蛋白质、糖类，以及多种微量元素。有沙漠软黄金的美称。黑枸杞中含有的丰富花青素，女性多吃黑枸杞可以美容养颜。男性多吃可以滋补肝肾。
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。
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