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薛斌老师在南京洪传陈式太极拳2018年会员年会上的讲座《气落三关——太极拳内气的理解与训练规律》
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南京洪传陈式太极拳
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来自: 宗放 > 《洪筠生太极》
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陈氏太极拳的发劲规律
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《拳学阐微》(陈小旺)
"学习太极拳要抓住太极拳的核心,这就是万法归一,要从一开始而不是从万开始,这个一就是''丹田''。太极拳中讲到的松肩、坠肘、圆裆等等要求都是产生、支持、保护''丹田&...
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太极拳练习成长记录7????练习感受今天...太极拳练习成长记录7??因为百会就在头顶,中枢就在脐下小腹处,脐下小腹,就是丹田,丹田之气,...
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陈式太极拳训练六部曲
陈式太极拳训练六部曲陈式太极拳训练六部曲 作者:张东武 文章来源:本站原创 点击数:1212 更新时间:2001-8-20 陈式太极拳系统化训练共分为六个阶段,这就是学架子、正架子、捏架子、顺...
陈式太极拳呼吸、内气、大·小周天及避免走火入魔的方法——陈正雷
陈式太极拳呼吸、内气、大·小周天及避免走火入魔的方法——陈正雷陈式太极拳呼吸、内气、大.小周天及避免走火入魔的方法——陈正雷2010-08-06 11:17.关吸与内气:陈式太极拳是以外形引内气,即以...
陈氏太极拳的刚柔相济
陈氏太极拳的刚柔相济 本帖最后由 执行力-李群 于 2012-3-30 15:43 编辑。刚和柔,两者是相互对立的,然而陈氏太极拳则把刚劲与柔劲揉和在整个套路中,一招一势刚中寓柔,柔中寓刚,达到刚柔相济。落...
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