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你有尝试过， 慢一点、再慢一点吗？ 慢点醒来， 在温柔的冬阳里， 伸一个大大的懒腰， 懒懒地睁开双眼。 然后坐到桌前， 吃一顿踏实热乎的早餐。 细细嚼、轻轻咽， 慢慢唤醒食物的本味， 面包的香，牛奶的甜。 悄悄冬夜， 放下闪烁不停的手机， 一杯茶、一盏灯、 翻开尘封已久的书页， 一字一句慢慢品读， 在文字中寻回久违的静谧。 米兰・昆德拉曾在《慢》中无限感慨：“慢的乐趣怎么失传了呢？” 是时间本就如白驹过隙，还是我们的心实在跑得太快？也许当我们为生活疲于奔命的时候，生活就已经离我们远去。 浮生偷得半日闲。慢，才是最好的生活状态。 1 陶渊明 采菊东篱下，悠然见南山。 ——《饮酒》 暧暧远人村，依依墟里烟。 ——《归园田居》 “息交游闲业，卧起弄书琴”。 ——《和郭主簿 其一》 “五柳先生”陶渊明，是一种放下的慢。 因为懂得放下，才能自由自在。 蜗居在闹哄哄的人世间，他却丝毫没有感到车马之喧。采菊、饮酒、访友、读书··· 只要心中有山水，处处便是桃花源。 春花烂漫时，欢快地酌一杯春酒；夏月虚闲，高卧北窗之下，清风飒至，自谓羲皇上人。 秋风乍起，撷一把南山菊花，看峰峦笼罩、倦鸟归林；冬雪皑皑，我醉欲眠，卿且去！ 岁月极美，在于它必然的流逝，如此春花，秋月，夏日，冬雪。 佛说，放下便是自在。浇熄眼中贪婪，便能看到遗失的美好；解开心中枷锁，此中真意便能照见。 2  王维 人闲桂花落，夜静春山空。 ——《鸟鸣涧》 独坐幽篁里，弹琴复长啸。 ——《竹里馆》 松风吹解带，山月照弹琴。 ——《酬张少府》 “诗佛”王维，是一种空静的慢。 因为懂得放空，所以才有生之静美。 每每读他的诗，眼前总是缓缓铺开了一张淡逸素雅的水墨画。 画中有寂静的空山、幽密的竹林，林间有潺潺的溪水，水中是化开的一弯明月，月下有人独坐抚琴，琴声绵绵不绝于耳。 慢下来，自在有为的生活急不得。 给自己的内心一点空间，闲看庭前花开花落，望天上云卷云舒。 世事万般皆空，唯其空，便能包容万物。 3
苏轼 小舟从此逝，江海寄余生。 ——《临江仙》 起舞弄清影，何似在人间。 ——《水调歌头》 纵一苇之所如，凌万顷之茫然。 ——《赤壁赋》 把酒问青天的苏东坡，是一种洒脱的慢。
喜欢吃，就慢慢吃。遍尝天下美味，甚至化身苏大厨，留下众多与诗歌齐名的菜品；
喜欢香，就细细品。用御赐白如羊脂玉碗，取院中999朵梅花芯中之雪，用毛笔轻轻扫下，然后炮制种种香药，按配方一一称出。 “和香者，和其性也；品香者，品自性也。自性立则命安，性命和则慧生，智慧生则九衢尘里任逍遥。” 正如汪曾祺所说：一花一叶皆有情，一茶一饭过一生，生活是很好玩的。 4 清代张潮的《幽梦影》把古代文人的慢，说得最为妥帖。 他说：“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。 闲则能读书，闲则能游名山，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书，天下之乐，莫大于是。” 这里的闲，一是要有闲工夫，重要的是要有想慢下来的闲心情。
白居易有诗云： 虚窗两丛竹，静室一炉香。 门外红尘合，城中白日忙。 无烦寻道士，不要学仙方。 自有延年术，心闲岁月长。 ——《北窗闲坐》
5 心闲不是消极避世，而是一种超脱豁达。如何做到心闲？取决于自己的选择。 凡事淡淡。淡淡是一种人生态度，是气定神闲的雅致，是云淡风轻的飘逸，是远离尘喧的纯净。 孔子表彰颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也。” 富贵于我如浮云，放下贪念，看淡得失，才会有闲心品尝幸福。
凡事慢慢。慢慢是一种生活方式，是从容不迫的底气，是张弛有度的智慧，更是一种回归心灵最本真的人生境界。 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节”。 让我们慢一点、再慢一点，慢下心来，等等灵魂！ |
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