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脸不够瘦小，整个人看起来就会比较显胖。所以想要看起来比较瘦，小V脸是绝对少不了！今天小编就给姐妹们带来最有效的瘦脸方法，来消除脸部脂肪、水肿问题，一起甩掉“大饼脸”的称号、争做v脸女神、体瘦脸瘦才是王道！ 刮痧瘦脸方法步骤： 第一：在耳后淋巴循环的地方轻轻往下刮，这边刮顺后接下来的动作才有功效唷! 第二：耳朵前和嚼肌的肌肉跟经络要先刮鬆，等一下脸颊才会上提。 第三：下颚处分段往耳下轻刮，刮的时候会有一颗一颗凹凸不平， 微微酸酸的感觉，可以瘦双下巴唷!刮完下巴线会比较明显。 第四：嘴角往耳中轻刮，可以将嘴角下垂的肉肉往上拉提唷! 下垂严重的人可以分段加强 第五：鼻翼往耳上轻刮，可以消除法令纹，不过如果两颊较敏感的美眉力道要轻，再颧骨的地方会有酸酸的感觉! 第六：眼袋处往太阳穴轻刮，眼周皮肤较薄，力道也要放轻唷。 第七：眼尾处在加强上提 第八：眼尾到太阳穴处加强 第九：眉头处往上拉，眼压较高的人会有痠痛感。 第十：额头都往上轻刮，睡眠不好的人，压力大，心火旺，刮这边都会有痠痛感!睡不好可多加强!! 番外篇：推荐瘦脸食物 1、冬瓜：冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦! 2、菠菜：菠菜是蔬菜中富含钾质的一种，所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定，所以烹调不能太久哦，否则营养物质就会流失殆尽。 3、豆苗：很多人都不知道，豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾，有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常优质的减肥食物。 |
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