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蒲公英，是人人喜爱的野菜，也是中医里面经常使用的中草药！ 玉米须，常常是被大家所抛弃的，很少有人会留着玉米须，就连在吃煮玉米的时候，哪怕只有一根玉米须，也要摘干净，你是这样吗？ 那么，当这两者搭配在一起，对人体有什么作用呢？  蒲公英的药用 《本草正义》说：“蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为效捷。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。” 蒲公英是传统的清热解毒药已被历史所证实。据临床报道，利用蒲公英注射剂治疗的各种感染疾病就达40种左右，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。 各国专家研究认为蒲公英是高营养蔬菜，并是药膳食品，吃蒲公英能治疗人体的很多疾病，被专家定为“健康天使”。  玉米须的药用 玉米须也是一味中草药，在中药中又被称作龙须，味甘、淡，性平。归膀胱、肝、胆经。有利尿消肿;清肝利胆的功效。 主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通等。  蒲公英搭配玉米须，有三大作用 作用一：利水祛湿 蒲公英又被成为“尿床草”，有很好的利尿效果，在增排尿量的同时，可以帮助人体排出更多的毒素与水分，利水祛湿，有助于水肿型的胖MM减肥！ 玉米须有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，利水、消肿，平肝利胆。 二者搭配，利水去湿消肿效果最佳！  作用二：降糖防并发症 蒲公英多糖有一定的降糖作用，并且多项研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，而蒲公英有广谱消炎成分，被称为“天然的抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。所以，蒲公英对于降糖有一定的好处！ 现在药理研究证实，玉米须有降血糖、抑菌、利尿等作用。主要是其含有的玉米须皂苷具有抗糖基化和促进胰岛细胞分泌等作用，通过降血糖、调血脂、改善胰岛素水平和糖耐量等途径，进而起到降糖的效果！ 二者搭配，对于稳定血糖，预防糖尿病并发症有不错的帮助！  作用三：催乳 对于哺乳期的女性，如果奶水不足，也可以用蒲公英搭配玉米须，有很好的改善效果1 据临床报道，蒲公英是一味治疗产后缺乳的良药。研究认为，蒲公英能“通乳”，可能与调节神经、扩张血管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。 《滇南本草》中记载玉木须：宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。 可见，二者搭配在一起，对于催乳效果比较明显，所以，有需求的产妈妈们，不妨试试哦！ 蒲公英和玉米须都是药食两用的植物，用之有效且安全，所以，值得产后奶水少的妈妈们一试哦！  教你：蒲公英搭配玉米须制作方法 【材料】蒲公英根茎、玉米须、玉竹根、玫瑰花 【做法】 1、将蒲公英根洗净，一定要多洗几遍，洗净泥沙，否则做出来的茶有杂质，影响口感！ 2、将洗干净的蒲公英根茎切成5-10cm长的小段，然后用锅烘炒，直到炒干为止，取出放凉备用； 3、取包裹在玉米叶中的玉米须（这样的玉米须干净，有营养，外面被风吹干的玉米须味道不好，也会导致营养流失），清水冲洗玉米须，然后烘干，备用； 4、玉竹根洗净，剪去须子，上锅蒸熟后切段，然后用锅烘炒，直到炒干为止，取出放凉备用； 5、玫瑰花洗净，自然阴干即可。 6、取烘干后的玉米须1g，蒲公英根0.4g，玉竹根0.3g，玫瑰花0.3g，全部碾碎放入准备好的茶包（纱质）中，做成蒲公英玉米须茶包即可。 【用法】每次取一包，热水冲泡代茶饮即可！ 因为蒲公英性质微寒，所以在搭配玉米须的时候，加温和的玫瑰花，可以中和寒性，适合更多的人，而玉竹根可以生津止渴，养阴润燥，男女老少皆宜。所以蒲公英与玉米须这样搭配起来泡水，不仅营养好，口感也更佳！  图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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