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播放GIF 日常生活中,很多人都有虚火旺盛的症状,虚火旺盛的症状又有多种类型,并不单一。下文主要介绍虚火旺盛的症状是什么样的？出现虚火旺盛症状的时候我们又改怎么调理？   主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现，可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品；推荐冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。 其症状的表现有像：口臭、便秘、腹胀等。但在症状不中的情况下是可以通过服用健胃消食片来缓解的，如果比较重的时候可以服用保和丸，食疗的话可以通过吃一些黄瓜、苦瓜来缓解。  主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。 多吃健脾益气食物。上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。  可以多吃点疏肝理气的食物。上火的症状表现有：经常叹气、胸胁胀痛或者是串痛等。肝郁气滞症的病因大多是郁闷、精神受到刺激或者是因为精神创伤史所导致的。 可以经常吃点清肝泻热的食物。上火的症状表现有：嘴巴感觉到口渴或者有苦味、睡眠多梦、眼睛红肿痛等等。像这样病症大多都是喝酒吸烟和过度，吃太多的油腻辛辣食物或者是肝气久郁所导致的。  奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。 夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。  菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，可做茶泡饮。关于更多健康问题，请点击艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚能治虚、寒火 枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。 跪求分享！
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