宝宝6个月后开始添加辅食。由泥糊状开始，食材应逐渐多样化，让宝宝认识和接触更多种类的食物、使消化系统逐渐适应新食物品种并得到锻炼。 下面分享一批功能不同的泥糊做法，总有适合你家宝宝的，快给宝宝做起来哦~ 一、芦笋土豆泥芦笋含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。除此之外，还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。 
食材： 芦笋5根、土豆100克、温开水适量 将土豆洗干净，去皮，切成小块。 将芦笋洗干净，沥干水分，去掉较硬的部分，剩余的芦笋切丁。 将芦笋丁和土豆小块放入盘中。 将芦笋和土豆放入蒸锅中，蒸熟。 取出蒸好的芦笋土豆，稍微放凉，然后倒入搅拌机中，加入适量温开水，将食材搅打成细腻的糊状。 将搅打好的芦笋土豆泥倒入碗中即可。
二、胡萝卜西红柿泥西红柿中含有维生素A、维生素C比例合适，并含有丰富的胡萝卜素，是补充维生素的优质蔬菜之一。而且西红柿味道酸甜可口，宝宝比较容易接受。 
食材：胡萝卜1/3根、西红柿1个 西红柿洗干净，底部划十字，放入沸水中焯烫。 将焯烫好的西红柿捞出，剥皮，去掉蒂头。取一半的分量，切碎。 将胡萝卜洗干净，去皮，切片。 将胡萝卜片放入蒸锅中，蒸熟。 将西红柿碎和胡萝卜片倒入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成细腻的泥状。 将胡萝卜西红柿泥盛入碗中即可。
三、西红柿猪肝泥猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，西红柿则富含维生素C，有助于促进宝宝身体对铁的吸收。 
将西红柿干净，底部划十字，淋上热开水，方便去皮。 将西红柿去皮，切掉蒂头，切碎。 猪肝洗干净，切薄片。将猪肝浸泡在清水中30分钟，期间换水2-3次。 将浸泡好的猪肝再清洗一次，然后放入锅中，倒入适量的清水，放入姜片。 大火煮开后，再继续煮5分钟。将煮好的猪肝捞出，备用。 将西红柿和猪肝倒入搅拌机中，倒入少许温开水，将西红柿猪肝搅打成细腻的泥状。 将西红柿猪肝泥放入蒸锅中再蒸5分钟。 将蒸好的西红柿猪肝泥取出即可。
四、西兰花鸡肉泥这是一道荤素搭配的营养辅食泥，鸡肉容易消化吸收，脂肪少、味道清淡、质感柔嫩，西兰花则含有丰富的维生素和膳食纤维。 
食材：西兰花100克、鸡肉100克 将西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡15分钟后，用流水冲洗干净。 烧开水，将洗好的西兰花朵放入沸水中焯烫熟。 将焯熟的西兰花捞出，剁碎备用。 将鸡肉清洗干净，切丝。 烧开水，将鸡肉焯烫熟，捞出。 将焯熟的鸡肉和西兰花碎倒入搅拌机中，倒入适量的温开水。 将西兰花和鸡肉搅打成细腻的泥状。 取适量的西兰花鸡肉泥盛入碗中即可。
五、豌豆鸡肉泥鸡肉容易消化吸收，是低热量食品，在蛋白质含量较多的肉类中，鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩，因此适合作为辅食食材给宝宝尝试。 
食材：豌豆50克、鸡胸肉50克 将鸡胸肉清洗干净，切丝。 烧开水，将鸡肉丝放入沸水中焯烫熟，捞出备用。 将鸡胸肉放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成肉泥。 将豌豆洗净，放入锅中煮至软烂后，捞出备用。 将豌豆倒入搅拌机中，倒入适量温开水，将豌豆搅打成细腻的泥状，过滤勺，取滤后的部分。 将鸡肉泥拌入豌豆泥中，喂养时搅拌均匀即可。
六、西兰花鸡肝泥西兰花铁含量每100克有1.9毫克，可以预防和缓解宝宝缺铁性贫血，因为西兰花的抗热能力较强，所以即使加热煮熟，营养价值还是较高。 
食材： 西兰花100克、鸡肝80克、姜1片 将西兰花掰成小朵，浸泡在淡盐水中15分钟，再用流水清洗干净。 烧开水，放入西兰花小朵，焯烫熟。 将焯熟的西兰花捞出，剁碎。 将鸡肝洗干净，切片。 将切片的鸡肝放入清水中，浸泡30分钟，期间换水2-3次。 将浸泡好的鸡肝捞出，冲洗一次，倒入锅中，加入姜片和水，将鸡肝焯烫熟。 倒入搅拌机中，加入少许温开水，将食材搅打成细腻的泥状。 取适量的西兰花鸡肝泥舀入碗中即可。
七、草莓苹果泥给宝宝吃苹果泥辅食好处可不少，可缓解宝宝便秘症状，降低宝宝感冒几率。草莓中还富含胡萝卜素，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，对眼睛有益。 
食材：草莓4个、苹果1/4个 将草莓放入淡盐水中浸泡15分钟，然后用流水冲洗干净，摘掉草莓蒂头。 将草莓切成小块，放入搅拌机中，加入少许凉开水。 草莓搅打成草莓泥。 将苹果洗干净，去皮切成小块，取1/4个的量。 将苹果放入搅拌机，倒入少量凉开水，搅打成苹果泥。 将苹果泥和草莓泥，盛入碗中，拌匀即可。
八、牛油果苹果泥牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高，有“森林奶油”的美称。和苹果搭配，酸酸甜甜的很好吃。 
食材：牛油果半个、苹果1/4个、温开水或母乳少许 将牛油果对切，绕着核用刀切透，然后双手一边抓一边拧，将牛油果分成两半。 用勺子刮出牛油果内壁果肉。 将苹果洗干净，去皮，取1/4的分量，切成苹果小丁。 将苹果和牛油果放入搅拌机中，加入少量的水或母乳。 将苹果和牛油果搅打成细腻的果泥。 果泥倒入碗中即可。
九、紫薯山药泥紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力，不过紫薯较难消化，所以给宝宝食用要适量。 
食材：紫薯1个、山药1小段 将紫薯削皮，洗干净后切成小块。 将山药削皮，洗干净后切成小块。 将山药块和紫薯块放入蒸锅，隔水蒸熟。 将蒸熟的山药和紫薯放入搅拌机中，搅打均匀，倒入碗中即可。
十、蓝莓果土豆泥蓝莓和土豆均含有丰富的膳食纤维，两种食材搭配食用，有助于改善宝宝便秘的情况。 
食材：蓝莓5颗、土豆40克 将蓝莓冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟，之后用流水冲洗干净。 将蓝莓放入搅拌机中，倒入少许水，搅拌成蓝莓泥。 将土豆去皮，切成小块，将土豆蒸熟，用汤匙将土豆压成泥状。 将搅打好的蓝莓泥淋在土豆泥上面，搅拌均匀即可。
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