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【太冲穴位位置图】 【图解太冲穴位的位置】 太冲穴的位置：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之前的凹陷中） 取穴方法：拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。 穴位解剖：在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。布有腓深神经的分支，足背静脉网及第一跖骨背动脉。 【穴名解说】 太冲穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。输（土）、肝经原穴（原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质）。别名：大冲穴。 穴位含义：肝经的水湿风气由此向上冲行。 （1）太冲穴。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。 （2）肝经俞。俞，输也。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴。 （3）太冲穴属土。属土，指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。 气血特征：气血物质为天部急行的风气，其性热燥。 运行规律：循肝经上传中封穴。 功能作用：燥湿生风。 【按摩太冲穴位的作用与好处】 1、消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。 2、心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。 3、神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。 4、五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。 5、泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。 6、外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。 7、其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。 太冲穴又称“消气穴”，人在生气后按此穴，有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。 临床运用： 现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。太冲穴配合谷穴称为四关穴，主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。详情四关穴的应用方法》》 揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后产生的反应有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推，起消除肝脏郁结的作用。 太冲穴位配伍 太冲穴配大敦治七疝；泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕；配合谷为开四关又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、羸瘦；配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。 乳痈：复溜、太冲。经漏：太冲、然谷。 溏泄：神阙、三阴交、太冲。行步难移：太冲、丘墟。 急性病毒性肝炎：足三里、太冲透涌泉。行步艰难：太冲、足三里、中封。 虚劳浮肿：肾俞（灸）、太冲（灸）。女人漏下不止：三阴交、太冲。 赤眼：迎香、临泣、合谷、太冲。寒热痹痛：合谷、太冲。 【穴位疗法及注意事项】 【按摩手法】用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 太冲穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。 具体方法是：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1.5分处）由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊愈。 疗法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。 刺灸法：直刺0.5--0.8寸；可灸。 日常按摩：用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。 【外关穴位位置图】 【图解外关穴位的位置】 【外关穴】位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。即：当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。 【取穴方法】前臂伸侧面腕背横纹后二寸，尺骨与桡骨之间，当阳池与肘尖的连线上。屈肘俯掌时，在指伸肌桡侧凹陷处。 【相关补充】 《灵枢·经脉》：“去腕二寸”;《针灸大成》：“腕后二寸两骨间，与内关相对”。 【穴名解说】 【外关穴】属于手少阳三焦经穴，最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。 （1）外关。外，外部也。关，关卡也。外关名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名外关。 （2）手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。 （3）三焦经络穴。络，联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不光输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次，本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。 【气血特征】气血物质为阳气。 【运行规律】一是循三焦经上传于支沟穴，二是别走心包经，三是上行于天部并交于阳维脉。 【功能作用】联络气血，补阳益气。 【按摩外关穴位的作用与好处】 【主治病症】头痛、耳鸣、便秘等。 【作用功效】外关穴，疏风、清热、利胁；祛火通络。 【古代记述】发热恶风、关节酸痛、胸满拘急、半身不遂、腰脚枸挛、偏正头风、手足顽麻、眼中冷痛、瘰疬结核、耳鸣耳聋、臂痿不仁、肘腕酸重、胁肋疼痛、腹痛便秘、五指尽痛不能握物。 【近人报道】感冒、肺炎、腮腺炎、中耳炎、遗尿、腕下垂。 【穴位配伍】外关穴配阳池穴、中渚穴治手指疼痛、腕关节痛；外关穴配太阳穴、率谷穴治偏头痛。 【方例】头目痛：外关穴、后溪穴。感冒：百会穴、外关穴、合谷穴、列缺穴。手指麻木：曲池穴、外关穴。 【穴位疗法及注意事项】 【治法】寒则补之灸之，热则泻针出气。 【针刺方法】直刺外关穴0.5-1寸。 【艾灸方法】艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～15分钟。 【按摩手法】用大拇指指尖掐按外关穴100-200次，可治疗头痛、耳鸣、便秘。 【通天穴位位置图】
【图解通天穴位的位置】 【通天穴】位于头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。 【取穴方法】取正坐位，闭上双眼，先取百会穴，在百会穴向上量l寸处再旁开1.5寸处，按压有酸胀感。 穴位解剖：有帽状腱膜；有颞浅动、静脉和枕动、 静脉的吻合网；布有枕大神经分支。
【穴名解说】 【通天穴】出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。别名：天臼，天伯，天目，天白，天日，天归，天旧。 【穴位含义】膀胱经气血在此受热胀散上行于天。 （1）通天穴气血来自承光穴的水湿之气，至本穴后此水湿之气所处为天之下部，与头部的阳气不在同一层次，经由本穴吸热后才上行至与头部阳气相同的天部层次，故名。 （2）天臼。天，天部也。臼，石做的椿米器具，石也，肾也，润下之气也。天臼名意指本穴气血为天部阳热之气带来寒冷之气。本穴气血为承光穴传来的水湿之气，其运行变化为吸热上炎，而在其气血吸热上炎的同时也就为天部带去了寒冷，即是本穴气血有润下的特性，故名天臼。 （3）天伯。天，天部也。伯，天之伯也，即脾气，天为肺，其伯为脾。天伯名意指本穴气血带有脾的热燥之性。本穴物质为承光穴传来的水湿之气，其气弱小天目。天，天部也。目，肝所主的风也。天目名意指承光穴传来的水湿之气中水湿含量稍大则会在本穴吸热后胀散化风而行。 （4）天白。天，天部也。白，肺之色也，气也。天白名意指在承光穴传来的水湿之气稍多的情况下穴内气血就会变为肺气特性的凉性之气。 （5）天日。天，天部也。日，与夜相对，阳也，气也。天日名意指穴内气血为天部阳气。 （6）天归。天，天部也。归，归来穴也。天归名意指本穴气血吸热后归于天部。 （7）天旧。天，天部也。旧，依旧也。天旧名意指本穴气血对天部层次的气血作用影响不太大。 【气血特征】气血物质为天部的阳气。 【运行规律】由天之下部吸热后上行天之天部。 【功能作用】清热除湿。
【按摩通天穴位的作用与好处】 【主治病症】治头痛、眩晕等；鼻塞、鼻渊、鼻衄、鼻出血等。 【作用功效】通天穴，清热除湿。 【穴位配伍】通天穴配迎香穴、合谷穴治疗鼻疾。
【穴位疗法及注意事项】 【疗法原则】寒则泻之，热则补之。 【针刺方法】通天穴平刺0.3～0.5寸，或沿皮刺0.3-0.5寸。 【艾灸方法】艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。
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