为什么说夏至日、冬至日是进补的最佳时机

　　我国古代气象学认为，“夏至一阴生，冬至一阳生”。《内经》：“是故冬至四十五日，阳气微上，阴气微下；夏至四十五日，阴气微上，阳气微下。”说明夏至、冬至是天地四时阴阳之气消长交接的节气。根据中医学“天人相应”的观点，此时人体阴阳之气也同样处于消长交接的状态，最具生长之机，此刻进补，药性与机体阴阳生长之机相互助益，能大大提高进补效果。所以说夏至日、冬至日是进补的最佳时机。潮汕民间习惯在此二节气进补，大概就是这个道理。

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