|
俗话说：养树需护根，养人需护脚。脚是人体的第二心脏，用热水泡脚，胜过吃补药，如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。 下面我们就来看看关于花椒水泡脚的相关知识。 01 花椒水泡脚的功效 花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效。
花椒水泡脚的作用 泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。 02 花椒水泡脚的具体做法 做法：主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。 风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。 风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。 用量：花椒50克。 煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。 汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好! 泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。 如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。 03 花椒水泡脚的注意事项 1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和火自水中生等现象。 2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。 因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些燥的感觉。 特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。 可以用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。 对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。 3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现，症状类似感冒,这是正常的反应。 排病反应是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第2天或第3天就没事了。 4、因为药物泡脚的吸收作用明显，花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响。 如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。 5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。 6、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温。最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。 7、泡脚的时间，如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜。如果是治病的，建议在上午，必要时也可以一天两次。 8、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。 希望以上的内容能对大家有所帮助。
|
|
|
