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灸哥论穴之冲阳穴，此穴位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。正坐垂或仰卧位，距陷谷穴3寸，当足背动脉搏动处取穴。  冲阳。冲，穴内物质运动之状。阳，阳气。冲阳名意指本穴的地部经水气化冲行天部。本穴物质为解溪穴传来的地部经水，因有解溪穴的分流，传至本穴的经水较为稀少，经水受脾土之热而大量气化冲行于天，故名冲阳。  冲阳穴主治头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛、足缓不收等。主要功能为和胃化痰，通络宁神。大家可以使用一下穴位疗法来达到养生保健的目的： 1 按摩疗法 用大拇指按压冲阳穴片刻，然后松开，反复5~10次。 2 刮痧疗法 用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次。 3 针灸疗法 此法应避开动脉，直刺0.2～0.3寸，局部有酸痛感。该疗法不适合家用，需专人配合。 4 艾灸疗法 可使用艾条直接灸，每天1-2次，每次5-10分钟为宜。  穴位疗法中，艾灸疗法最为有效。无论是养生保健，还是调理治疗，都可以经常艾灸。需要注意的是，艾灸期间不应着风受凉，应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，坚持就会有效果。如果没有艾灸条件，可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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