发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
如何改善你的“铲子脚”？
脚背练习的一些方法！
参考
来自： 昵称903511 > 《舞蹈训练》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
脚背的练习方法
脚背的练习方法。脚背的练习及方法系列。马住参考练习吧。
脚背的练习及方法
脚背的练习及方法。
(14)[转载]肩周炎最简治愈方法
(14)[转载]肩周炎最简治愈方法。1、取穴要领：在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。先将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，压穴在...
血管堵不堵，摸一摸脚背就知道！摸完教你2个方法通血管，很准
摸完教你2个方法通血管，很准。
压脚背的练习方法
压脚背的练习方法。每次压完后。都会有酸、麻、木、疼、涨等感觉，压完后慢慢站起来，让血液回复正常流通，后走圈，走到正常为止。不管几次，压完后要做勾绷脚练习，是标准的有半脚尖的那种勾绷脚。每...
自摸脚背判断血管堵不堵，简单方法清血管
自摸脚背判断血管堵不堵，简单方法清血管。
《船袜》脚背花样的编织方法
《船袜》脚背花样的编织方法。
脚背练习的几种方法！（参考）
（参考）脚背练习的几种方法！（参考）还有以下这10个训练视频，点击蓝色字体既可点击查看：练漂亮脚背！七个脚背练习方法！get√有毒！
通经络强体魄，1招轻松调五脏
通经络强体魄，1招轻松调五脏。想要身体好，那么就要做到经络通畅。今天就来说一个最简单的通经络的方法——拉脚背脚上的穴位经络多.拉...
微信扫码，在手机上查看选中内容
