月经淤毒排不净伤子宫, 每天吃它净卵巢, 远离妇科病

  女性在经期吃一些冷，辣的食物，就会引起一些生殖道炎症或者不同类型的妇科病，而这些疾病，对女性的子宫会造成严重的危害。相信每位女性都想自己有一个健康的身体。但小编在这里要多说一句。一定要注意保养自己的身体，珍惜自己的身体，那么又该如何保养自己的子宫呢，下面跟小编一起来了解一下吧。

  女性想要保养好自己的身体，就应该进行一些合理的调养才行。小编今天给大家推荐的方法就是饮食。因为很多女性在经期都会吃一些冷，辣的食物，r这一现象就会很严重的造成了，伤子宫，月经不调等现象。从而引起各种妇科疾病。想要让自己的身体更年轻，就要多吃一些暖宫和净卵巢的食物。比如海带，韭菜等。

  除了海带和韭菜外，还有一些生活中比较常见的暖宫食物。比如姜丝红糖，蜂蜜，红豆薏米粉，红枣等食物。下来，小编就具体给大家说一下他们的效果吧。

  建议各位女性在经期多喝一些红糖茶，当然，这也是很多女性在经期枕头的饮品之一。不过小编给大家推荐，多喝一些含姜丝的红糖。月经期喝姜糖水，是有助于月经调节的。里面还有的大量蔗糖对清理身体毒素有很大的效果。是一种很不错的暖宫食物的。这在各种古书中也是，都有记载的。而且也可以自己煮红糖姜丝茶的哦。

  要是的，第二种食物，大家也很熟悉，蜂蜜。蜂蜜有很好的杀菌作用，清晨喝一杯蜂蜜水，可以帮助排出宿便，清肠毒，又可以清卵巢垃圾，护子宫，当然，常喝蜂蜜水，还对皮肤有一定的保养效果。蜂蜜是帮助女性年轻态最好的一种食物喔。

  不知道家有没有喝过红豆薏米粉，红豆薏米粉是一种混合粉末状的饮品。还是选用优质的上等红豆和玉米进行低温加工而成的，里面含有蛋白质，维生素，铁塘等丰富的微量元素，对女性调补身体有一定的好处。贫血的女性可以多吃一点哦。