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.记录自己的时间花销
这个习惯能让你明白一件事情：你的时间都去哪儿了？
只要你看看你的时间花在哪里，就知道你是什么样的人，时间是没有办法做假的。记录时间花销本身只是一个中性行为，它不能激励你，也不会使你产生焦虑和恐慌，只会让你有个清醒直观的认识。
2
.记账
很多理财课程的第一步就是记账，当你了解你的钱具体花费在哪里，哪些应该花，哪些不应该花，就开始了财务自由的第一步。
3
定期总结
无论再怎么强调这个习惯的重要性都不为过。如果你从刚开始工作时就刻意地去记录自己遇到的事情，包括正常工作、学到的经验、遇到的问题，每周或每月花一两天时间去分析自己的记录，不断总结、分析和思考，不知不觉有一天，你已经超越了很多人
4
.每隔几年学习一项新技能
德鲁克的《个人的管理》一书中有这样一段话：每过三四年，他就选择一个新的学科。例如统计学、中世纪史、日本艺术或经济学.....要了解一门学科，3年的时间足够了。“这种学习习惯不仅为我打下坚实的知识基础，而且迫使我接触新学科、新学说和新方法，因为我学的每一门学科都有不同的假说，并且采用不同的方法论。”
5
静坐或冥想
静坐或冥想能让你更冷静，释放压力，掌控情绪，提高注意力，改善睡眠质量，提高情商。用更专业的说法就是：可以有目的地改变自己的大脑。
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.每年订一个有挑战性的目标挑战自己
这几年我每年设立几个必须完成的年度目标，然后花上100天时间去全力挑战。目前我坚持四年了，有成功，有失败，每一个习惯的坚持都对自己有改变和影响。哪怕是每天刷牙、叠被子、清理桌面、擦鞋、8杯水、5至10分钟健身、挺胸走路这样的小事，坚持100天都能让你有所改变
黄老师谈婚姻
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