 慈缘艾你 善灸者寿 中医认为导致疾病的发生多是：情志郁结、饮食不节或外感六淫之邪等导致致病因素，以致机体阴阳失调，脏腑功能障碍，经络阻塞，气血运行失常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而发生各种问题。 血管堵了：叫微循环障碍 堵在心脏：叫梗 堵在毛细血管：叫瘤 堵在肝脏：叫肿瘤 堵在子宫：叫肌瘤 堵在乳腺：叫增生 堵在甲状腺：叫结节 堵在脸：叫痤疮 堵在皮肤：叫疙瘩 堵在腿上：叫曲张 堵在粘膜：叫囊肿 堵在颈部：叫颈椎病 ................. 经络畅通，百病不生。如果经络不通畅，先从那条经络开始疏通呢？ 第 一 步 要从疏通膀胱经入手 为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，身体的很多问题，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。 如何疏通膀胱经？ 疏通膀胱经的办法有很多：刮痧、拔罐、按揉瘀阻点、艾灸、各种肢体运动、或者拉伸运动，这些都有效果。但是其中的艾灸疗法，不仅可以疏通经络，还可以补益元阳，祛寒排湿，提高人体免疫力等功效，是您通经活络首选的养生保健法。 经络瘀阻了，艾灸之余再配合拉筋运动是非常好的办法。大家平时多做做拉筋运动，对疏通膀胱经有一定的作用，特别是久坐的白领，要坚持做运动！ 第 二 步 疏通肾经、肝经、脾经、心经 第二步是重中之重。为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经。 另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体的小太阳，如果先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。所以很多病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况这三条经络可以一起疏通。 平时用空心拳头轻轻敲打大腿内侧是个好方法，很多人敲打过后，大腿会有痒痒的感觉，这说明你运动的比较少，气血一直处于流动缓慢状态，突然一敲打，气血流动加快，就会出现痒的感觉，实际上是处于半瘀阻状态的。疏通“肝脾肾”经，还有一个日常办法就是转动脚腕和扳脚腕，艾灸之余可以使用这些方法来配合疏通经络。 第 三 步 心包经 这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显，就要提前预防通过艾灸方法或其他有效的方法疏通心包经了。 艾灸之余配合敲打心包经，平时多运动锻炼身体注意饮食和作息习惯，这样身体的一些问题自然会消失。其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络。 唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。” 清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。” 这些记载和论述，说明了艾灸既可防病，又可治病。是养生保健调理身体的佳选。 艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等功效。 |
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