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冬季气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快、血压升高、心脏负荷加大，引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，甚至出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心绞痛发作和心肌梗死。  血管堵塞的早期症状一般不明显，如果身出现了一些征兆要引起注意，如舌质暗、舌头瘀斑、四肢麻木等等，说明动脉血管堵塞加重了，甚会引起脑梗、冠心病。 清理血管和排出体内的毒素尤为重要 排毒所谓的“毒”，也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。对于我们的身体运作来说，排毒是非常重要的一个环节。有效地排出身体中的毒素，不仅有利于我们的身体健康，还起着美容养颜的作用。  血管“垃圾”多，别犯愁，这几种食物清洁工帮你轻松清洁血管！ 苦丁茶可双向调节机体代谢，增强人体免疫力。高血脂患者饮用苦丁茶能够降低血清中的总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉功效，并能够清除血液垃圾，帮助清洁血管。  山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，可有效降低胆固醇，防止动脉硬化。山楂对血管有清洁作用，能扫除血管垃圾。  罗布麻茶含有槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类化合物和黄酮类化合物是强有力的抗氧化剂，其清除 自由基的能力是维生素C的十倍，可以消除残余血管空隙，防止血管氧化，增强毛细血管抵抗力。  |
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