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本 期 导 读 在古代，终南山是士大夫「穷则独善其身」的出世之地，到了今天仍然是中国为数不多的还有住山隐修者的地方。就在今年的国庆假期，作者选择了入终南，隐山居，手机失联七天，在终南山给自己的人生按一次暂停键。在经历了前六天适应顿悟后（上篇、中篇回顾），此次终南行即将结束，作者在最后一天又会有什么深刻的感悟呢？让我们继续往下看~
第七天：七日收官 今天是上山第七天，也是收官之日。一早起来，一夜无梦，看来阳气不错。早餐回来，打坐150息，轻轻松松又半个多小时。100息后，身体开始自然开合，我就顺着呼吸划圈30息，非常舒服。最后几下，有种想要从头顶百会穴冲出去的感觉，不管那么多，该如何就如何，大做到不关注身体的不适感时，让念头一个个自然升起自然灭去，如此50息后，开始感受到一种宁静，一种没有了时间的感觉，100息左右感觉有种冲出去转悠，身体可以不要的感觉了。 打坐结束，到平台有种身体涌动的感觉，接着几个呼吸放松后，自然对着大山打起太极28式，气动如此，顺势而行，非常舒服的打完一遍，只是个别动作受石头地影响，但整体还是很放松，28式后，还想动，便走起猫步，感觉平时走猫步都是平地，今天是石头会不会受影响，其实走了三步后我就明白了，在不平整的地方练习猫步更有效果，因为脚下不是一成不变的，着力点都不会是一整只脚掌，所以更需要意在当下，关注每一下是否稳定，才到下一步。而走的过程中，每一步的不同着力，更考验功夫，必须随时调整并借力使力让自己即使在一个点也可以走起来，与平时的全掌用力完全不同，还要求有更高的控制力。 真好，每次都有意外的收获，我很感谢生命对我的厚爱，因缘具足又随时被安排到不同场景修习，而且都不是歧路，是一个方便又便利的法门，感激生命中各种遇见。 七天山居，七是一个神奇的数字，一个轮回，昨晚清安还专门分享了辟谷七天的原因，也分享了七天的这个数字的各种变数，当然还有很多修道的故事。 这个七天，我的收获很大，感激这七天里遇到的每一个人，他们都带给我不同的思考角度。 收官之日，下午太阳出来了，我们把茶几搬到开阔的平台，吃起核桃喝起茶，聊着海阔天空，在温暖的阳光下，我和大家度过了一个惬意的下午。 ▼ 明天即将结束7天的山居生活，非常丰富的7天，感谢各种因缘际会让我好好按下自己人生的暂停键，好好的抛开手机，好好的和自己单独相处，时间虽然短暂，但在我人生中是永恒的一笔，也是送给自己四十岁后的一份厚礼。 静下心来，每天开门见山，每天粗茶淡饭清心寡欲，每天有不断新的思考和感悟，每天还可以遇见不同的人，这个没有计划的7天让我心中满满的，我把原来自己慢慢装满的杯子先倒空，再放入满满的清水，让我原本充满浊气的自己好好洗涤了一次，清者自清，我对自我的人生有了新的启悟，回去后我会经常用山居日子的感悟来告诫自己、提醒自己、完善自己。 第八天：重返红尘
今天要；离开草堂了，要重返滚滚红尘了，早上起来依旧做好功课，吃好饭，慢慢收拾自己的行装，脑海里慢慢象幻灯片一样把7天的山居生活过了一遍。有种不舍但又必须离开的情绪，特别是我不知道用什么方式来感谢这7天一起生活一起共修的草堂众人，7天没有用过一张钞票，我甚至觉得这个东西是没有太大用的了。对着大家，我一一告别，背起行囊，毅然选择早一点下山，我希望慢慢走一次这个我曾经迷茫走上来的路，好好看看经过的景色。 中午的山里温度非常适合，不冷不热，慢慢的我经过一个寺庙，寻思这里会修成什么样子；慢慢的我经过一个书院，里面修整的非常干净；慢慢的我经过几家山里人家，墙上挂着各种干货；慢慢的我发现了地上有板栗，哈哈，就是它了，我停下来，把行装放下，欢快的一个人在这棵大树下捡着板栗，儿子最喜欢的板栗，我给他带的山里的礼物就是这个吧，结果一直捡一直捡，剑锋开车上山遇到我了，我给他展示了我的成果，我们惺惺相惜的相约再见，我继续捡，唱上“大王派我来巡山”，我足足捡了快一个小时，满满的一大兜。我仿佛回到儿时，唱着歌，捡着板栗，还偷偷自己咬开吃，好清甜啊，真希望时间停驻，真不希望下山，真的非常非常享受的时光…… 经过人生的暂停键，再按下启动键，重新回到原来的人生轨道中，但人生仿佛重新开始一般，去掉了一些经年的积习，犹如重启系统般无比清净，运转速度都如新机般爽。 看山是山，看山不是山，看山还是山；这几个阶段经过，其实我已经不是原来那个我了，我希望多去体验多去思考，可以净化自己，让这个我不断迭代升级换代，生命才能得到提升。
总有一束光照进我的人生，「人生如梦」，醒时是大梦，睡时是小梦，我总在梦与醒之间穿梭，灵光乍现，穿越时间，在山间轮回。孤独与匮乏这一切在山居面前都变得轻飘飘的，我们身上还扛着别人已经放下的担子，我们总习惯加法，而没有去减淡自己；进山可以保养先天真性，入得山来便学呆，在山居面前我经常自问自答，学会了沉入静谧，几声鸟鸣，一缕山风，人的语言已经是多余了。
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