迷信冰糖雪梨止咳，咳嗽更厉害了

不迷信雪梨

很多朋友都以为，对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨、川贝炖雪梨、莲子银耳炖雪梨······

可是，相信大家也发现了——雪梨药膳不一定好用！甚至有人咳嗽加重了。原因就是，不对证！

治咳要辩证

一般来说，梨肉是滋润的，各种炖雪梨都具有清肺热，润燥滋阴的功效，适用于肺阴不足，燥热欠润的人群。

但如果肺燥不明显，或体质偏寒、夜咳多者则不适合喝炖雪梨水。

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型咳嗽在饮食上是完全不同的。

所以，如果你咳嗽了，别抱着雪梨不放，你还有很多食疗可选！

风寒咳嗽

主要表现为咳嗽咽痒，鼻塞，流清涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。这时应吃一些辛温的食物。

生姜加红糖：温热的生姜红糖水能起很好的治疗作用，而且还可在生姜红糖水里加2至3片大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

风寒咳嗽禁忌症：禁绿豆、螃蟹、蚌皮、柚子、香蕉、猕猴桃、丝瓜、藕、茄子、冬瓜、甘蔗、西瓜、慈姑等寒凉性较强的食物。

风热咳嗽

主要表现为风热，咳嗽痰黄，稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺，化痰的食物。

梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开挖去中间核后放入2至3粒冰糖，加入5克川贝 ，把梨拼好放入碗里，上锅蒸三十分钟，分两次吃，有润肺止咳化痰作用。

风热咳嗽禁忌症：羊肉、狗肉、鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、辣椒。

脾虚咳嗽

指长期的反复发作的慢性咳嗽，反复咳嗽的人由于使用消炎药，止咳药多，胃口差，舌苔多为白腻苔，因此宜调理脾胃。

山药粥：把山药去皮，切块放入粉碎机内，加半碗水，加工成稀糊状，然后倒入锅中，放火上烧，要不停地搅动，烧开即可，空腹食用，可分2至3次食用，山药健脾胃，补肺气，益肾精。

咳嗽的饮食禁忌

饮食禁忌：海鲜（虾、蟹、海鱼）、辛辣（辣椒、刺激性辛香料）、其他发物（羊肉、狗肉、牛肉）等

医馆魏大夫建议，如果是风寒或者风热咳嗽的话，可以先在肺腧、风门、大椎这几个穴位做刮痧。如果会刺血的话，还可以在出痧的反应点上边做刺血拔罐。而且风寒咳嗽的话，再艾灸这几个穴位，效果会更好。

亲们这下明白了吧，迷信雪梨反而有可能加重病情哦。

红龙中医馆

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