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小编很好奇一个问题 大家平常是穿着内衣裤睡觉 还是不穿呢？
可能99%的人这些年都做错了，让我们一起来寻找最健康的睡觉方式吧~ 睡觉应不应该穿内衣 裸睡能够让人放松，还能够缓解一些妇科疾病。大家最好不穿内衣睡觉，这样会有利于血液循环。 特别是经过调查研究发现，经常穿内衣睡觉的女性比不经常穿内衣睡觉的女性得乳腺增生、乳腺癌的几率大得多。 但也有一些胸部特别大的女人，她们在睡觉的时候不穿内衣特别难受，因此小编建议胸部比较大的女性朋友穿上内衣睡觉，但一定要是没有钢圈、围度比较松、透气的文胸才行，胸小的女生裸睡会比较舒服。 冬天要不要穿内衣 冬天的衣服比较厚，很对人觉得别人也看不出来，不穿内衣更自在。 但是小编必须要告诉大家，冬天不穿内衣真的会造成非常严重的后果。 / 受伤 / 我们穿文胸是为了保护胸部，如果不穿，可能会导致乳房过敏、胸部发炎！ / 乳房下垂 / 很多女性都担心乳房下垂，馆长想说如果你们长期不穿内衣，胸部肯定会下垂、走样，等到夏天来临的时候，你发现你引以为傲的好身材已经不在了。 / 产生颈纹 / 冬天长时间不穿文胸会导致乳房下垂，乳房在下垂的过程中还会扯到颈部的表皮，然后就会加速颈纹的产生。 / 变成飞机场 / 一些本来胸就不大的女性朋友，还不喜欢穿文胸，时间一长就会发现自己的胸部变成飞机场了。 睡觉应不应该穿内裤 睡觉穿内衣的危害我们已经说到了，那么，睡觉可不可以不穿内裤呢？觉得无论是男性还是女性都最好穿着干净的内裤睡觉。 虽然裸睡有很多好处，也能够提升睡眠质量，但是裸睡也是有风险的，因为如果床铺不够干净，特别是床上很容易出现螨虫、灰尘等等。 内裤多久换一次 / 每天换洗 / 内裤是很脏的，所以每天至少要换洗一次，还要提醒大家千万不要把几天的内裤攒在一起洗，非常不卫生。 / 半年换一次 / 内裤最好是半年换一次，如果记不清楚时间，也可以根据内裤本身的情况来决定什么时候换，比如内裤变形了、染上了其他颜色，穿上感觉不透气了就该换了。 / 用肥皂洗 / 大家在洗内裤的时候，还是最好用肥皂洗，不要用洗衣液，肥皂的碱性能够更好地杀死细菌。 / 和袜子分开洗 / 有些人喜欢把内裤和袜子一起洗，这是很不好的，袜子上可能会带有多种病菌，如果沾染到内裤上，也很容易感染，出现炎症。 大家看完是不是发现内衣裤很重要了， 要学会好好爱自己 养成好的睡觉、洗衣习惯， 让疾病远离我们吧~ bg1bgb个人图书馆：
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