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幽门螺杆菌是大家都比较熟悉的一种细菌，它喜欢在我们的胃里闹腾，让我们的胃生病，是胃健康的死敌。而且它的传染途径又比较广泛，可以通过碗筷、唾液等等进行传播，甚至通过自家养的宠物进行传染，所以在日常生活中要特别注意，不要轻易被幽门螺杆菌缠上，以免日后遭罪。  五类人常常感染幽门螺旋杆菌 1，低于10岁的儿童 据研究显示，我国幽门螺杆菌儿童感染者中，低于10岁的儿童竟高达40%~60%，且每年都在急剧增长！数据之所以如此夸张，主要与儿童营养不良、免疫力低下有关。对此，家长应该鼓励儿童多注意营养补充，多锻炼身体增强体质，以免感染幽门螺杆菌。 2，居住狭窄的人 据调查显示，幽门螺杆菌感染率与家庭住房面积大小呈负相关，也就是说，居住的房子面积越小，感染幽门螺杆菌的机会就越大，特别是那些居住在拥挤家庭环境中的儿童，由于他们抵抗力较弱，因此感染幽门螺杆菌的几率也会比成年人大得多。  3，喜生吃食物的人 如今，越来越多的人喜欢生吃食物，如日本鱼生、刺身料理等，甚至吃牛排也强调“三分熟”。而实际上，经常“生吃”食物，也会给幽门螺杆菌的入侵创造条件。因此，吃东西最好吃熟的，这样才能够那把食物中的有害细菌“烫死”。 4，嗜辣如命的人 由于辛辣刺激食物下肚后很容易刺激到胃部黏膜，使肠胃的抵抗力下降，因此那些经常无辣不欢的人也很容易给幽门螺杆菌的入侵创造机会。所以，生活中我们应注意清淡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入量。  5，经常接吻的人 幽门螺杆菌的主要传播方式之一是“口口传播”，如果情侣之间经常深情接吻，幽门螺杆菌将会在两人之间畅通无阻。因此，如果有幽门螺杆菌的感染者，最好在生活中减少接吻次数，以免感染他人。 出现以下症状，90%以上感染了幽门螺杆菌，需要警惕！ 1、腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，腹泻难以控制； 2、胃胀、胃酸、胃痛明显加重，伴随无规律的疼痛，发作越来越频繁； 3、食欲不振，经常觉得恶心想吐、体重下降，身体乏力，还贫血；  4、肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常； 5、口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。 食品杀菌——会吃是杀菌的重要环节 佛手陈皮茶有养胃杀菌的功效。 【配方】丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓。 【制法】六种材料按比例制成佛手陈皮茶。 【服法】每日取3~5克，泡水代茶饮即可。  方解：《本草纲目》中对陈皮的作用进行了详细地记载：“橘皮能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病。其味苦辛温，入肺、脾二经。”中医认为，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。比如陈皮泡水能消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。 茯苓是《神农本草经》里面提到可以久服的药，一般列为上品药，是药食两用的佳品。用于脾胃虚弱，饮食减少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利。 注意：切记不是单一成分，要搭配好才行。 |
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