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接种流感疫苗能够预防感冒?你可能真的想错了

 jrlibrary 2018-01-22

  天气转凉之后,流感病毒活跃起来。很多人通过接种流感疫苗的方式来避免患上流感,不少人还觉得接种流感疫苗后就不会感冒了,可事实真是如此吗?


流感和感冒一样吗?

流感和感冒其实不是一回事。据《北京晨报》报道,流感是由病毒引发的传染性很强的一种上呼吸道感染,最有效的预防方法是注射流感疫苗。而我们常说的感冒则是由病毒或者细菌引起的上呼吸道感染,这些病毒或者细菌通常原本就存在于人体内,在冷空气的影响下,如果人的抵抗力较低就有可能患上感冒。

一般情况下,如果是由细菌感染引发的感冒,通过接种流感疫苗的方式是无法预防的,所以会出现打完疫苗还感冒的情况。

冬季如何预防感冒?

冬季如果长期处在室温偏高的环境下,人的抗寒能力会下降,患上感冒的风险就会随之增加,因此必须控制好室内温度。一般在冬季,室内温度控制在18℃-20℃最为适宜。同时,病菌在湿度较高的环境下,活动能力会减弱,继而传染力就会降低,因此保证一定的室内湿度也有助于预防感冒,较为适宜的室内湿度为70%左右。

除了控制室内的温度和湿度,做到以下几点也能够预防感冒:

1、可以通过对室内空气进行消毒的方法来预防感冒。比如可以关好室内门窗,把醋倒入铁锅中烧热,通过烧醋产生的蒸气来对室内空气进行消毒。

2、免疫力较低的人群,比如老人、儿童等要尽量避免到环境复杂、人群聚集、空气不流通的地方活动,以防交叉感染。

3、要进行适当的体育锻炼。通过运动来增强人的免疫力和抗寒能力,从而预防感冒。

4、要注意个人卫生。比如应该经常洗手,特别是外出回家后更应该第一时间用肥皂清洗双手。

5、要养成良好的生活习惯。规律的作息习惯和健康的饮食习惯等都是保障身体健康的重要方面。

本文由首钢总医院内科主任医师姚震进行科学性把关。


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