学会改变才能生活自律，工作高效

每个人都希望成为高效能人士，但是我们和高效能人士的区别到底是什么？很多人都陷入疑惑和焦虑之中，每一天从早忙到晚，自己的精力透支，也把自己弄得身心疲累，但是仍然不能你的生活自律，工作高效。

实际上每个人每一天都只有24小时，时间对每一个人都是公平的，那么为什么会区别那么大呢？就在于高效能人士会把一天进行合理的安排，普通人却不会；普通人，懒于对自己的生活进行规划与安排，认为不改变，实在是太累了，还不如每天日复一日，还过得更好。这实际上只是一个非常大的误区。

因为你如果每天日复一日的无节制的重复，就会不断的消磨，你对生活的信心和改变的欲望，你回过头，看到别人的改变，而自己却站在原地的时候，你只能心里充满着痛苦与自责，但是却于事无补，什么也改变不了。

你想要做出改变，并没有想象中的那么难，难的只是你跨出改变的第一步，那么你就成功了一半，接下来就看你怎么进行实际的操作和进行相应的规划，而且你还要学会不断地在生活中做出取舍。

人一天的精力都是有限的，不能无节制的浪费与消耗，可以让你生活变得高效，不再陷入之前庸庸碌碌，而一事无成的死循环之中。

有人认为每天无聊的时候刷朋友圈是一件很不错的事情，但是实际上，你如果把刷朋友圈的时间用来干其他的事情，会不会让你过得更好呢？

在你工作和生活当中有人给你提意见，你却一开始就先入为主的全盘否定，而且，怀疑对方对你的用心，那么你是不是生活就会变得更好了，是你应该好好的想一想，对方为什么会给你提这样的建议，我是否有可以借鉴与学习的地方，你能不能先闭上眼睛？好好的思考一会儿，然后做出回复或者试着改变，看看会不会对自己有一定的效果呢？

有一个全职带两个小孩的宝妈，在之前也是每天陷入家庭与照顾孩子的死循环当中，每天疲于奔命，而且还会被老公埋怨，一天都累得半死不活，但是却得不到老公与家人的承认，每天愁眉苦脸的；当她试着把每天的生活进行记录，发现有很多碎片化的时间可以让她用来干其他的事情，小孩睡觉的时候，他可以用这些时间来进行学习与听课，让他的心绪得到及时的舒缓，而且利用这些碎片化的时间，她可以有空多与老公进行沟通，让老公了解他的辛苦与不易，在有空的时候，可以给予她一定的帮助，她每天还坚持写作，他写作的目的不是为了赚钱，但是可以让她每天除了料理家庭之外，还可以过不一样的生活，可以与读者进行沟通，给她生活带来了不一样的变化，也不会像以前一样整天愁眉苦脸，心情也好了很多。

如果可以在前一天对自己的工作和生活制定相应的计划，然后你在第二天醒来的时候，按照这些计划去行动，会发觉你这一天会和以前过得非常的不同，因为你不会不知道你一天要干什么，而是你会按照之前的计划进行行动和作出相应的调整，合理的安排你的精力，可以在遇到意外事件的时候，进行相应的安排和变化，一开始会显得有些忙乱，但是你如果懂得取舍，也会让你感觉到，工作会比之前高效很多。

实际上每个人都可以成为高效能人士，关键在于你愿意为此付出多大的努力，愿意为这个目标坚持多长时间，你想要过得生活自律，工作高效，就是把这些变成你的日常习惯，一开始你会觉得非常的疲劳，但是如果你把它变成习惯，就可以生活自律，工作高效。