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胃是喇叭，肝是哑巴，肝脏问题一般很难被发现，一旦发现就已经严重影响我们的日常生活了，一般比较常见的就是肝炎、甲肝、乙肝、脂肪肝。归根到底，这些肝病都是长期积累下来的。另外肝脏是个解毒器官，很容易积累毒素，今天小编就给大家介绍几种食材可以帮助肝脏吸毒，给肝脏洗洗澡，还你一个健康的身体。 茵陈茶 众所周知，茵陈茶具有显著的保肝的作用，对甲乙型肝炎，黄疸型肝炎有显著的效果，有利胆，促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。能增加心脏冠脉血流量，改善微循环，并有降血压，降血脂，抗凝血，利尿解热平喘，驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。 柠檬水 柠檬用来泡水喝，可以起到很不错的排毒养肝效果，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效，应适量且慎食为宜。丰富的维生素更是可以提升免疫力，加快肝细胞的修复与再生功能，可以每天坚持一杯柠檬水的。 桑葚 桑葚对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果，除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素哦，能使头发变得黑而亮泽。桑葚能清热解毒，化滞消积，活血行瘀功效，尤其是对肝脏湿毒功效倍佳，每天坚持吃一点疏肝理气 |
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