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很多男生即使几天不洗澡，身上也不会有很重的味道，但是如果发现自己天天自造，身上味道还是很重，总是感到一种一种异常的腐朽的气味，那就要引起注意，不是你有狐臭有体味，而是要怀疑是否肾虚了。  我们说的五嗅分别是臊、焦 香、 腥、腐，里面的腐其实就是肾的味道。尿毒病患者身上就有异味，如果身上发出腐朽的味道，出的汗液是卫东很大，说明这个人肾病很严重。  除了身上味道大，还有哪些症状的出现说明肾虚？ 1、精神涣散、精力不足，容易疲劳； 2、尿频尿急，尿频尿急、夜间多尿、小便清长； 3、早上起来发现眼圈发黑、脸色晦暗； 4、耳朵越来越黑瘦，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状； 5、性欲下降，出现阳痿早泄等性功能障碍，严重者还可能出现不孕不育。  有以上症状怎么办？固本培元，滋补养肾，轻松解决 男人滋补养肾十分简单，吃着就能补，除了养肾补肾，还要固本培元，调理好精神和元气，这样才能更好地滋补。补肾养肾和固本培元的食物或者制品，都可以值得一试。  食材食疗养肾补肾的作用出乎意料，但其发酵产物的制品却更胜一筹。可以选择人参玛咖复合菌发酵饮品，主要食材原料就是药食同源的人参、玛咖、枸杞、芡实等，这些食材都具有增强免疫、提高精力、滋补肾脏、固本培元的作用。特别是结合益生菌长效发酵，食材有效活性成分经过提纯后含量更高，人体吸收后直接随着血液滋养肾脏，效果更好更快。  微生物发酵技术已广泛应用于食品安全以及生命健康领域，采用三种有益菌（嗜热链球菌；鼠李糖乳杆菌；动物双歧杆菌）进行分批接种，历经72小时长效发酵后，能得到更多对人体有益的次级代谢产物，再结合药食同源的中药材同步通过微生物转化，将原有的活性成分经过萃取提纯，成分就能得到完美升级，人体吸收率更加快速，辅助调理的作用也更加强大有效。这就是为什么食疗作用全面有效的原因之一。  除了调理的制品外日常三餐我们也可以多吃一些利肾的食物： 1、牛骨髓 牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 2、干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 3、鲈鱼 鲈鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 4、羊骨 羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 5、猪肾 猪肾性平，味咸。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 |
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